3 Кућни лекови против мигрене

Добар кућни лек против мигрене је пити чај од семенки сунцокрета, јер они имају умирујућа и заштитна својства за нервни систем који брзо ублажавају бол и друге симптоме, као што су мучнина или звоњење у уху.. 

Остале природне опције за мигрене су компримирани лавандин сок и сок од поморанџе са ђумбиром, јер ђумбир има аналгетска и противупална својства. Ево како користити ђумбир за мигрене.

Чај од сунцокретових сјеменки

Сјеменке сунцокрета имају смирујућа, заштитна својства нервног система и антиоксиданте и могу се користити како у борби против мигрене, тако и у лијечењу опстипације. Откријте и друге предности семенки сунцокрета.

Састојци

• 40 г семенки сунцокрета;
• 1 литар воде.

Начин припреме

Сјеменке сунцокрета ставите у тепсију и пеците неколико минута, док не поприме златну боју. Затим туку семенке у блендеру док не постану прах. Затим додајте ове семенке у праху у кипућу воду и оставите да одстоје око 20 минута. Проциједите и пијте 3 до 4 шоље дневно.

Чај од мочварице

Чај од шљива је одлична опција за ублажавање главобоље због његове способности смиривања нервног система.

Састојци

• 2 кашике листова жалфије;
• 1 литар воде.

Начин припреме

Листове ставите у кипућу воду и оставите 10 минута. Затим проциједите и пијте 2 до 3 пута дневно. Наведено је да се користи кадуља према упутама травара, јер постоји неколико врста, од којих свака има различите примене.

Екстракт гинка билобе

Гинкго билоба је кинеска лековита биљка која се може користити за лечење мигрене због својих противупалних и антиоксидативних својстава, осим што утиче на хормонску равнотежу. Ова биљка се може конзумирати у облику капсула 1 до 3 пута дневно.

Узроци мигрене врло су разнолики, па је стога важно кад год је то могуће избјегавати контакт с узроком, што може бити, на примјер, дуготрајно излагање сунцу, употреба кафе, бибера и алкохолних пића. Научите како да дијета против мигрене.