Чај од патлиџана за снижавање холестерола

Одличан кућни лек за снижавање високог холестерола је чај од патлиџана, јер патлиџан није само одличан извор влакана, већ има и антиоксидативно деловање које помаже у снижавању високог холестерола и вишка масноће у крви..

Овај чај од патлиџана требало би само да надопуњује лечење холестерола које је одредио лекар, што се може урадити лековима, режимом исхране вођеним од стране нутриционисте и редовним вежбањем. Да бисте сазнали више о исхрани за снижавање холестерола погледајте: Како снизити холестерол.

Састојци

• 1 патлиџан са лишћем
• 300 мл воде

Начин припреме

Насјецкајте патлиџан, ставите све састојке у тепсију и кувајте отприлике 15 минута. Затим уклоните таву са ватре, поклопите док не буде топло и напрезање.

Алтернатива чају од патлиџана су капсуле, које такође помажу у снижавању холестерола. Сазнајте више на: Капсула патлиџана.

Особа са високим холестеролом треба да пије 1 шољу овог чаја дневно, током 7 дана, а потом суспендује чај током 3 дана. Затим морате поново покренути употребу чаја, слиједећи исту шему, до навршетка 1 месеца.

Погледајте и друге домаће начине снижавања холестерола на:

• Кућни лек за снижавање холестерола
• Сок од шаргарепе за повишен холестерол