Како направити биљни балзам

За прављење опуштајућег биљног балзама, који помаже у смањењу болова у мишићима, могу се користити природни састојци, попут рузмарина и лаванде, јер ове лековите биљке имају својства која помажу у ублажавању болова у мишићима и борби против умора.

Састојци

• 30 грама гранчица рузмарина
• 30 грама грана лаванде
• Непрочишћено минерално уље 3/4 литра

Начин припреме

Ставите састојке у тепсију у водену купељ и кувајте 2 сата на лаганој ватри. Оставите да се балзам охлади и протегне, ставите га у стаклену посуду. Кад је балзам хладан, пребаците на мање боце с поклопцима и употребљавајте кад год је то потребно.

Овај биљни балзам може се користити одмах након купке за већу апсорпцију и бољи резултат.