Домаће решење за ларингитис

Одлично домаће решење за ларингитис је сируп од јабуке са шаргарепом и ђумбиром, јер има противупална и антисептичка својства која ће допринети борби против упале у овом региону..

Састојци

• 1 мала нарибана јабука
• 1 мала нарибана шаргарепа
• 1 комад приближно 2 цм ђумбира
• 1 шољице воде
• 1 шоља меда

Начин припреме

Ставите све састојке осим меда у тепсију и кувајте око 20 минута на лаганој ватри, непрестано мешајући. Сачекајте да се охлади, добро проциједите користећи фину цједилу и затим додајте мед текућем дијелу. Узимајте 4 кашике овог домаћег сирупа дневно током кризе ларингитиса.

Остали корисни савети су да сачувате свој глас, преферирајте храну коју је лако гутати попут супа, пиреа и каша и пити пуно воде собне температуре, избегавајући конзумирање масне, топле или хладне хране.