Домаће лечење акни

Овај домаћи третман састоји се од само 2 корака која се могу пратити свакодневно, уз сјајне резултате на кожи, и састоји се од:

1ст. Једите више цинка 

Свакодневно би требало да једете храну која је богата цинком, попут рижиних мекиња, пшеничних клица, белог лука, пилетине, свињетине, сочива, соје, семенки сунцокрета или бундеве, на пример.

Конзумирање ове врсте хране помаже у смањењу масноће од акни и коже, појачавајући њено зацељујуће, кератолитичко и противупално деловање на отвореним и затвореним комедонима инхибирајући синтезу простагландина.

Препоручена дневна доза цинка за жене је 8 мг и 11 мг за мушкарце, са максималном границом толеранције од 40 мг за обе. У облику цинка у капсулама такође је добра опција, али у овом случају доза може бити 15 до 30 мг дневно.

2нд. Носите домаћу маску од јогурта 

Ова домаћа маска припремљена од белог пасуља и јогурта помаже обнављању коже, одржавању њене интегритета.

Састојци

• Сирћета
• 50г белог пасуља
• 1 тегла природног јогурта 125 г

Начин припреме

Бели пасуљ оставите у посуди прекривеној сирћетом, док љуска граха не попусти. Затим у блендеру помешајте бели пасуљ са јогуртом и чувајте ову мешавину у добро затвореној посуди унутар фрижидера.

Свакодневно се наноси само на приштиће, остављајући тако да делује пет минута, а затим опере кожу. Понављајте овај поступак свакодневно док ваша кожа није потпуно чиста.. 

Погледајте више савета за храњење како бисте осушили приштиће у овом видеу нутриционисткиње Татјане Занин:

АЦНЕ: Шта јести да би се решили бубуљице