Знајте 7 знакова који могу указивати на депресију

Депресија је болест која генерише симптоме као што су лако плакање, недостатак енергије и промене на тежини, на пример, и може бити тешко препознати од стране пацијента, јер симптоми могу бити присутни код других болести или бити само знаци туге, а да нису болест којој је потребно специфично лечење.

Депресија узрокује симптоме који су присутни више од 2 седмице и болест је која, ако се не лијечи, погоршава се и у тешким случајевима може довести до самоубиства.

7 главних знакова који могу указивати на депресију укључују:

Прекомерна туга;
Недостатак енергије;
Лака раздражљивост или апатија;
Опште слабост, углавном стезање у грудима;
Повећање или губитак апетита;
Поремећаји спавања, попут несанице или превише сна;
Губитак интересовања за занимљиве активности.

Генерално, ови знакови депресије настају током периода великих промена у животу појединаца, као што су адолесценција, трудноћа или губитак некога ко им је близак. Ако случајно губите килограме, сазнајте које болести могу бити његово порекло.

Физички симптоми депресије

Опћенито, физички симптоми депресије укључују непрестано плакање, претјерано узрок, сталну главобољу, која почиње одмах на почетку дана, бол у цијелом тијелу, чак и након одмора, затвор, затезање у грудима, што узрокује осећај квржице у грлу и недостатак даха.

Поред тога, може се појавити слабост, посебно у ногама, смањен сексуални апетит, повећана жеља за јелом, што може довести до дебљања или губитка тежине. Такође се могу јавити промене у начину спавања, што може довести до веће поспаности или потешкоћа са спавањем, што повећава раздражљивост.

Психолошки симптоми депресије

Главни психолошки симптоми депресије укључују ниско самопоштовање, које се манифестује осећајем безвредности, кривице и неспособношћу свакодневних задатака, дубоком тугом која може проузроковати потешкоће у концентрацији и доношењу одлука, што може наштетити рад и учење у школи.

Ове симптоме је тешко препознати и, стога, особа треба да се консултује са психологом или психијатром како би проценила ситуацију и започела одговарајући третман, за који се често користе антидепресиви. Упознајте неке од најчешће коришћених антидепресива.

Онлине тест за депресију

Ако мислите да имате депресију, узмите тест испод и погледајте који је ризик:

1. Осећам се као да радим исте ствари као и пре ИесНо
2. Смејем се спонтано и забављам се са смешним стварима
3. Има дана током дана када се осјећам сретно. Да. Не
4. Осјећам се као да сам брзо помислио да не
5. Волим да водим рачуна о свом изгледу. Да
6. Осјећам се узбуђено због добрих ствари које долазе. Не
7. Осјећам задовољство кад гледам програм на телевизији или читам књигу ИесНо

Разлика између нормалног мозга и депресије

Помоћу рачунарске томографије, која је преглед који је препоручио психијатар, могуће је уочити да мозак особе са депресијом има мање активности.

Међутим, мождана активност може се побољшати исхраном коју указује нутрициониста, психолошком терапијом, редовним вежбањем физичких вежби и сексуалном активношћу, која је природни антидепресив.