Шта се дешава када престанете да узимате контрацепцијски

Када престанете да користите контрацептиве, могу се појавити неке промене у вашем телу, попут губитка килограма или дебљања, одложене менструације, погоршања грчева и симптома ПМС-а. Ризик од трудноће поново постоји чим се јајници врате у своју нормалну функцију.

Контрацепцијско средство се може зауставити у било које време, али по могућности, када се паковање заврши, ради боље контроле циклуса. Ови ефекти почињу да се осећају отприлике две недеље након суспензије лека, када тело опази недостатак вештачких хормона и почне да их производи природним путем, али то може варирати у зависности од жене и врсте контрацепцијског средства..

Дакле, главни ефекти суспензије контрацепције су:

1. Промена тежине

Познато је да супстанце у овом леку могу да изазову задржавање течности, различитог интензитета, зависно од сваке врсте, тако да је уобичајено да се изгубе мало након заустављања. С друге стране, како заустављање контрацептива може изазвати веће флуктуације у женском расположењу, дебљање се дешава и због већег апетита, неискрености за физичком активношћу и веће жеље за слаткишима. 

Шта да радим: Идеално је кладити се на здраву исхрану, богату калцијумом, витамином Б6 и магнезијумом, попут поврћа, воћа, поврћа, рибе и интегралних житарица, који помажу телу да уравнотежи ниво хормона и елиминише токсине. Ови токсини погоршавају задржавање течности и расположење. Физичка активност је неопходна за побољшање циркулације, сагоревање масти и регулисање апетита. 

2. Дерегулација менструације

Када престану са коришћењем контрацептива, јајници морају поново да почну да стварају своје хормоне, а осим што одузимају неко време, нису толико тачни и стални као што су имали током употребе лекова.. 

Шта да радим: Ове промене неких дана су обично нормалне, али ако су веома интензивне, до тачке да немају менструацију 2 месеца или менструације 3 пута месечно, саветујте се са гинекологом да бисте проценили ниво хормона и функционисање јајника. Савет је да увек напишете датуме менструације и колико дуго је трајао да бисте сазнали како функционише ритам вашег циклуса.

3. Погоршавају се менструални грчеви

Када менструирамо природним путем, без дејства лекова, ткиво матернице се задебљава, што је приправак за могућу трудноћу, изазивајући погоршање грчева и протока крви током менструације..

Шта да радим: Узимање противупалних средстава, као што је ибупрофен или мефенамична киселина, за ублажавање симптома колика, поред компримовања топле воде у трбуху или лумбалној регији, може ублажити колике. Погледајте неколико савета за смањење менструалних грчева. 

4. ПМС и промене расположења

Како женски хормони, прогестерон и естроген, природно произведени у јајницима, имају интензивније и нагле разлике током месеца, у поређењу са узимањем контрацептива, чешће је погоршање ПМС-а, уз раздражљивост, тугу, импулсивност, промене сна и главобоље.

Шта да радим: Да бисте ублажили симптоме ПМС-а, требало би се кладити на смирујуће намирнице, попут сока од воћног воћа, чаја од камилице, 1 комад тамне чоколаде, поред вежби за опуштање, медитацију и истезање. Погледајте више савета како се борити против главних симптома ПМС-а.

5. Промјене коже

Већина таблета смањује производњу тестостерона, остављајући кожу чистијом, сувијом и без зачепљења пора, па када престанемо да користимо контрацептиве, врло је често на кожи више уља и приштића. Неке врсте контрацептива, међутим, могу имати различите саставе, тако да је ефекат могао бити супротан.

Шта да радим: За борбу против масноће коже можете користити неке адстригентне лосионе или сапуне купљене у апотеци, и користити 1 или 2 пута дневно. Али, када је стварање приштића интензивније, потребно је отићи код дерматолога ради упутства о употреби специфичнијих крема, попут бензоил пероксида или адапалена.

6. Повећана коса и либидо

Како многи контрацептивни материјали ограничавају производњу хормона, укључујући тестостерон, уобичајено је да, када престанемо са њиховом употребом, њихова производња се врати природној и нежељеној коси може се појавити, нешто дебљи глас, поред повећане спремности за контакт сексуални.

Шта да радим: Како су ови хормони природни за тело, морамо их прихватити и боље разумети како наше тело делује природно, поред разговора са партнером о овим променама. Непожељна длака може бити мало већи посао, али може се решити техникама уклањања длачица или посветљавања. Узимање чајева од метвице и невена одлични су савети за природан третман вишка косе.

7. Већа количина интимних секрета

Уобичајено је да жене осећају да у интимној регији постоји већа влажност ваздуха, како у свакодневном животу, тако и у интимном контакту, што је део веће природне производње естрогена од стране тела.

Шта да радим: Ова врста секрета је потпуно природна, а указује на то да јајници раде добро. Важно је имати размену доњег веша за свако купање, одржавати хигијену и спречавати ширење микроорганизама у региону. 

Колико дуго треба да затрудним

Време прилагођавања женског тела на одсуство хормона контрацепције може да варира, обично између неколико дана и до једне године, посебно ако је примена овог лека већ дужи низ година. Ињективни контрацептиви, јер садрже виши ниво хормона, могу да проузрокују дуже одлагање јајника и матернице како би се омогућила трудноћа, међутим, све ће зависити од способности сваког организма да елиминише вештачке супстанце из тела и да произведе своје..  

Постоје намирнице које могу помоћи телу да производи своје хормоне и хранљиве материје и елиминише вештачке контрацепцијске ефекте, посебно оне богате цинком, витаминима Б6, А, Ц, Е и омега-3, попут јаја, рибе, брокуле, овса , квиноја, пшеница, сунцокретово семе и авокадо. Сазнајте више о томе како повећати плодност храном.