Шта може бити бол у средини леђа

Бол у средини леђа настаје у пределу између доњег дела врата и почетка ребара, и зато је обично повезан са проблемима у торакалној кичми, што је 12 краљежака који се налазе на том месту. Дакле, најчешћи проблеми повезани са овим болом су лоше држање, хернија диска, остеоартритис или чак мали преломи.

Међутим, у неким случајевима ова врста боли може да се догоди и када дође до промене органа који се налази у тој регији, попут плућа или желуца, на пример..

Стога је најбоље да се увек консултујете са лекаром опште праксе како бисте утврдили прави узрок боли и назначили најбољег стручњака који ће извршити најприкладнији третман..

1. Лоше држање

Лоше држање током дана главни је узрок болова на неколико мјеста на леђима, посебно када проводите пуно времена сједећи са савијеним леђима. То је зато што је кичма изложена сталном притиску, што доводи до преоптерећења мишића и лигамената леђа, што резултира осећајем сталне боли..

Шта да радим: најбоље је увек одржавати правилно држање током дана, али овај савет је још важнији за оне који раде с леђима савијеним. Погледајте 7 навика које нарушавају држање, па чак и неке вежбе које помажу да ојачате леђа да бисте ублажили ову врсту боли.

2. Повреда или контрактура мишића

Поред лошег држања, повреде мишића и контрактуре су још један главни узрок болова у леђима. Ова врста повреде је чешћа код људи који вежбају са великим тежинама, али могу се догодити и код куће, када покушавају да покупе веома тежак предмет, користећи само леђа.

Шта да радим: одмор треба да се одржава и да се ублажи бол, може се ставити боца са топлом водом да се опусти погођени мишићи. Поред тога, масажа на лицу места такође помаже у смањењу упале и побољшању нелагоде. Погледајте и друге савете за лечење мишићне контрактуре.

3. хернија диска

Хернија дискова настаје када диск између краљежака прође кроз неку промену, што изазива сталне болове који се погоршавају при померању леђа. Уз то, још увек може да трпи или пецкање у леђима у било којој од руку или ногу, јер може зрачити у друге делове тела.

Хернија обично настаје као резултат лошег држања током дужег временског периода, али може се развити и скупљањем веома тешких предмета без заштите леђа. Знајте све узроке хернираних дискова и њихове симптоме.

Шта да радим: ако се сумња на хернирани диск, потребно је консултовати ортопеда који ће проценити промену која се догодила у диску између краљежака и започети најприкладнији третман, који може укључивати све, од употребе аналгетских и противупалних лекова, до хирургије.

4. Остеоартритис

Иако је ређи, остеоартритис такође може бити важан узрок бола у средини леђа, јер ова болест изазива постепену разградњу хрскавице која лежи између краљежака. Када се то догоди, кости се на крају огребе једна против друге, што изазива појаву бола, који се временом погоршава.

Шта да радим: треба да одете код ортопеда да потврди дијагнозу и, ако је потребно, започнете лечење физиотерапијским сесијама. Ако ова врста лечења није довољна за ублажавање болова, лекар може размотрити операцију. Сазнајте више о томе како се ради физиотерапија за остеоартритис.

5. Мали преломи кичме

Како напредује старост, кости постају ломљивије, па је уобичајено да се у краљешцима кичме појаве ситни преломи, нарочито након неке врсте несреће, падова или ударца у леђа. Бол која настаје при лому може бити врло интензивна и појави се одмах након трауме, али може се појавити и постепено.

Поред бола, мали прелом кичме може проузроковати и пецкање на осталим деловима тела, као што су руке, руке или ноге, на пример.

Шта да радим: иако је већина прелома врло мала, они могу завршити ако се не примени адекватан третман. Стога, ако се сумња на прелом, треба се заказати са ортопедом. До савјетовања, идеал је избјегавати превише напора с леђима. Погледајте које могућности лечења се највише користе у случају прелома кичме.

6. Проблеми са плућима

Понекад бол у леђима можда није директно повезана са кичмом или леђним мишићима, а може настати и када постоје проблеми са плућима, као што је посебно када се бол појављује или постаје интензивнији при дисању. У тим случајевима се могу појавити и други симптоми повезани са дисањем, попут краткоће даха или упорног кашља..

Шта да радим: ако су болови у леђима повезани са другим знаковима проблема са плућима, требало би да се обратите лекару опште праксе или пулмологу да утврдите да ли постоје плућне промене или инфекције које је потребно лечити.

7. Проблеми са стомаком

Слично као и у плућима, када је желудац захваћен неким променама, на пример рефлукс или чир, бол може да зрачи до средине леђа. Међутим, у овој ситуацији људи обично осећају пецкање у грлу, отежано варење и чак повраћање.

Шта да радим: кад сумњате да бол у леђима може бити знак стомачних проблема, требало би да одете код гастроентеролога. До консултација најважније је одржати здраву исхрану, са мало пржене хране, масти или шећера, као и употребом пробавних чајева, на пример. Погледајте неке природне начине ублажавања стомачних болова док чекате на састанак.

Када треба ићи лекару

У већини случајева бол у леђима није знак озбиљног проблема. Међутим, како овај бол може бити повезан и са хитним ситуацијама као што је срчани удар, препоручљиво је отићи у болницу ако постоје други симптоми као што су:

• Осећај стезања у грудима;
• Несвјестица;
• Тешке потешкоће у дисању;
• Потешкоће у ходању.

Поред тога, ако боловима такође треба више од једне недеље да нестану, требало би да одете код лекара опште праксе или ортопеда, да открије узрок и започне најприкладније лечење..