Како се ради лечење депресије

Лечење депресије обично се обавља антидепресивима, као што су Флуоксетин или Пароксетин, на пример, као и психотерапијске сесије код психолога. Такође је врло важно надопунити третман алтернативним и природним терапијама, попут слободних активности, шетње на отвореном, читања или бављења медитацијом, у циљу повећања благостања и осећаја задовољства..

Било који лекар може водити лечење депресије, било од стране СУС-а, било приватно, али препоручује се даље праћење психијатра, који је лекар специјалиста који може боље проценити симптоме и навести најбоље алтернативе. Због тога је у присуству знакова и симптома који указују на сталну тугу или недостатак задовољства због свакодневних активности врло важно разговарати са лекаром. Погледајте главне симптоме који могу указивати на депресију.

Не постоји тачно време за лечење депресије, па се некима побољшава неколико месеци, док другима треба лечити годинама, јер ситуације попут узрока, озбиљности и интензитета симптома, поред могућности и спремности особе да следи третман правилно има доста утицаја на сваки случај.

Када су назначени правни лекови

Лекови против депресије, као што су Флуоксетин, Сертралин, Амитриптилине, Нортриптилине, Парокетине или Циталопрам, на пример, индиковани су за скоро све случајеве депресије, нарочито умерене или тешке случајеве. Важни су јер помажу да се замене важни неуротрансмитери мозга који недостају у депресији, као што су серотонин и норадреналин, који побољшавају расположење и благостање.

Како постоји неколико врста лекова, лекар најбоље одређује за сваки случај према реакцијама које могу изазвати. Ефекат ових лекова се појављује након отприлике 3 месеца њихове употребе, што треба да буде сваки дан и по могућности истовремено, тако да је ефекат задовољавајући.

Време лечења такође може варирати од особе до особе, а варира од око 6 месеци до неколико година, пошто се побољшање депресије дешава врло индивидуално. Дознајте више о најчешће коришћеним антидепресивима и како их узимати.

Психолошки третман за депресију

Психотерапија помаже у смањењу емоционалних потешкоћа, подстичући само-знање човека и решавање унутрашњих сукоба. Само психотерапија може бити довољна за лечење случајева благе депресије, али је такође неопходна, чак и када је јака депресија или особа већ користи лекове, јер помаже у реорганизацији мисли, осећаја и осећаја радости.

Психотерапију треба да ради психолог или психотерапеут, који процењује најбољи приступ потребама те особе. На пример, когнитивно-бихејвиорална терапија, или ЦБТ, је једна од врста психотерапије која се широко користи за смањење напада тјескобе или за контролу компулзивног или опсесивног понашања уобичајеног у ОЦД-у..

Остале терапије

Иако су употреба лекова и психотерапија главни начини лечења депресије, могу се навести и друге алтернативе:

1. Природни третман

Природни третман за депресију помаже допуњавању медицинског третмана, али га не замењује, укључујући:

Једите храну богату омега 3: попут лососа, туњевине, сардине, цхиа семенки или орашастих плодова, јер омега 3 делује на мозак, помажући у борби против депресије;
Једите храну богату витамином Б и Д: попут пилетине, ћуретине или јаја, јер помажу у уклањању физичког и менталног умора;
У току дана пијте чај од шаргарепе или чаја од беле врбе: помоћи да се смирите, повећавајући осећај благостања;
Пијте сок од грожђа, јабуке и пасијског воћа: помаже у смиривању, борби против физичког и менталног умора и депресије. Погледајте како направити овај сок у: Природни раствор за депресију.

Уз ове савете, важно је да пацијент редовно ради физичке активности као што су пилатес, умерено ходање или пливање, јер вежбање подстиче и задовољство и благостање.

2. Алтернативно лечење

Алтернативне терапије, као што су акупунктура, јога, Реики и медитација, одлични су начини за помоћ у лечењу депресије, јер су у стању да пруже опуштање и благостање, а могу бити корисни у борби против симптома депресије.

Поред тога, за ублажавање стреса и анксиозности препоручују се слободне активности попут читања, сликања, плеса или слушања музике.

3. депрекис интерактивни програм

Интерактивни програм којем можете приступити на мобилном телефону, таблету или рачунару и који је одобрила АНВИСА такође је опција лечења против депресије. Овај програм састоји се од самоанализе приказаних симптома и делује на следећи начин:

Особа се пријављује и има приступ, а онда се постављају питања како се осећају,
На интерактивни начин, особа реагује одабиром опције и
Програм реагује нудећи решења за свакодневне проблеме.

Интерактивна сесија у овој апликацији траје отприлике 30 минута и мора се одржавати до 2 пута седмично.

Да бисте имали приступ информацијама у овом програму о депресији и да бисте могли да процените своје симптоме и учествујете у лечењу, морате купити програм и додати ЦРМ број свог лекара..

Интернет програм Депрекис кошта отприлике 1.000 УСД и траје 90 дана, али не искључује потребу за узимањем лекова и психотерапије, али ово је добра помоћ за надопуну лечења депресивног стања.

4. Електрошок

Ова врста лечења је индикована само за веома тешке случајеве депресије, код којих није било побољшања са осталим доступним третманима, а састоји се од обављања електрошокова у мозгу на контролисан и безболан начин, који олакшавају реорганизацију мождане активности.

Поред електроконвулзивне терапије, друге савремене терапије, попут транскранијалне магнетне стимулације и дубоке стимулације мозга, обећавају начине лечења депресије коју је тешко побољшати. Сазнајте више о томе како се ради дубока електростимулација мозга и чему служи.

Знакови побољшања

Знакови побољшања депресије обично се појављују, отприлике месец дана након почетка лечења, и укључују мању жељу за плаком, већи оптимизам и већу жељу за свакодневним активностима. Међутим, пацијент не сме престати да узима лекове до препоруке лекара, ако се осећа боље, јер би лечење требало да траје најмање неколико месеци до једне године или чак може доћи до погоршања стања.

Знакови погоршања

Знакови погоршања депресије укључују повећану жељу за плаком, тугу и незаинтересованост за живот, на пример, и они се појављују, обично када пацијент престане да узима лекове без најаве лекара, јер се већ осећа боље, или такође у тешким случајевима када је потребно прилагодити третман.

Важно је запамтити да су жеља или планирање самоубиства озбиљни знаци депресије, и указују на потребу хоспитализације ради пажљивијег медицинског праћења. Погледајте неке знакове који могу указивати на суицидно понашање.