Шта је поремећај социјалне анксиозности и како се лечи
Социјални анксиозни поремећај, познат и као социјална фобија, одговара потешкоћама које особа представља у интеракцији са друштвеним односима, представљању посла у јавности или једењу пред другим људима, на пример, из страха да ће бити осуђен, осећати се пониженим или други људи примећују ваше слабости.
Социјална анксиозност може бити прилично онемогућавајућа и ометати професионални рад и повезана са социјалним контактом, што може довести до развоја других психолошких поремећаја, попут тешке депресије и агорафобије, а то је страх од боравка на отвореним, затвореним местима или боравка унутра. на пример гомила.
Лечење поремећаја социјалне анксиозности треба да ради психолог или психијатар који може указати, у зависности од степена поремећаја, употребу анксиолитичких лекова за смањење симптома анксиозности.
Како препознати социјални анксиозни поремећај
Социјални анксиозни поремећај може се препознати по карактеристикама које је особа представила, као што су:
- Потешкоће у интеракцији и разговору са другим људима;
- Страх од говора у јавности и телефоном;
- Бојим се јести пред другима;
- Страх од давања свог мишљења о одређеној теми;
- Боји се ходати или радити пред другим људима.
Људи са социјалном анксиозношћу веома су забринути за процену других људи о себи и обично избегавају разговор или обављање одређених радњи из страха од онога што ће други наћи и због страха од осећаја понижености, што омета њихов рад на послу и у друштвени односи. Из тог разлога, они имају тенденцију да се изолују, занемарујући различите ситуације.
Када се људи који пате од социјалног поремећаја анксиозности или су изложени ситуацијама које захтевају мало више интеракције, на пример, појављују се неки симптоми, као што су:
- Појачана брзина откуцаја срца;
- Повећана брзина дисања;
- Црвено лице;
- Схакинг;
- Дрхтав глас;
- Напетост мишића;
- Мучнина;
- Вртоглавица;
- Вишак зноја.
Симптоми анксиозности и нервозе су нормални када се појаве пре или током разговора за посао или на презентацији. Међутим, када се симптоми појаве у различитим ситуацијама, посебно када сте блиски са другим људима, то може бити знак социјалног анксиозног поремећаја и особа би требало да потражи психолошко лечење. Научите да препознате остале симптоме анксиозности.
Како се изводи лечење
Лечење поремећаја социјалне анксиозности изводи се углавном терапијама. Третман који проводи психолог или психијатар има за циљ да помогне особи да открије разлог због којег није у стању да се понаша или природно делује пред другим људима и на тај начин му помогне да преброди ове баријере тако да особа не осећате се толико забринуто због могућег мишљења других људи.
Терапија је такође важна за нестајање негативних мисли које обично настају у социјалној анксиозности, због чега особа види ствари без много бриге, побољшавајући њихов квалитет живота.
Поред тога, зависно од степена социјалне анксиозности коју особа представља, употреба лекова за смањење симптома анксиозности може се препоручити, посебно када симптоми ометају квалитет живота особе. Погледајте који су најбољи лекови за узнемиреност.
Могући узроци
Социјални анксиозни поремећај је чешћи у раном детињству или адолесценцији, међутим лечење се тражи само када постоји развој другог поремећаја, као што су тешкоће у учењу, на пример, што лечење овог поремећаја може мало да учини сложеније.
Овај поремећај се може догодити због ниског самопоштовања, превеликих заштита родитеља, социјалног одбацивања, страха од излагања или претходних трауматичних искустава. Ове ситуације чине да особа изгуби самопоуздање у себе и сумња у своју способност обављања било ког задатка, не видећи свој потенцијал и, према томе, плаши се да ће други људи приметити да он није у стању.
