Лечење болова у ногама

Лечење болова у ногама зависиће од узрока њеног настанка, који може варирати од умора до проблема на нивоу зглобова или стуба. Идеал ове ситуације је да се помогне лекару опште праксе или трауматологу да изврши евалуацију и назначи најприкладнији третман.. 

Међутим, више боли је повезано са мишићним умором или проблемима са циркулацијом крви, попут присуства варикозе у ногама, и зато се прва могућност лечења обично изводи у сврху побољшања циркулација крви. Као што можете да будете узрок болова у ногама.

Лекови против болова у ногама

Постоје неки лекови који се могу користити за побољшање болова у ногама и јачање зида крвних судова. Међутим, лекове треба користити само за лекарске савете, јер се разликују у зависности од болести која изазива бол. Неки су примери:

• Противупално као што су диклофенак, ибупрофен и ацеклофенак;
• Средства против болова као парацетамол или Дипирон;
• Мишични релаксанти попут циклобензаприна.

Пре употребе било које врсте лекова за ублажавање боли и смањење упале, ако можете да користите неке кућне лекове, не само да можете да смањите дозу потребног лека, већ и избегнете унос.

Ремедиос цасерос

Неки кућни лекови за бол у ногама према извору боли:

1. Умор мишића

Проблеми са мишићима се обично појављују због претјераног напора дијела укљученог мишића, попут подизања превелике тежине у теретани или предугог карминовања, на примјер.

У овим случајевима препоручује се масажа на болном месту, одржавање резервне ноге и наношење вреће с топлом водом на мишиће. Добар лек који помаже у спречавању болова у мишићима у ногама је пити око 2 литре воде сваки дан, јер хидратација побољшава отпорност мишића.

2. Варијације и мала циркулација

Проблеми са циркулацијом генерирају симптоме попут влажних, црвених, врућих и болних ногу, посебно на крају дана. Да бисте зауставили ову непријатност, током дана морате користити компресивне медије и извршити масажу од делова до краја дана.

Да бисте избегли овај проблем, не би требало да предуго седите пешке, током дана треба да имате редовне шетње, без претераних напора.

3. Проблеми са артикулацијама

Бол проузрокован проблемима са зглобовима, јер обично настаје када се штап или тобиљ помера, може бити изазван артрозом или артритисом, на пример.

У тим случајевима, добар третман састоји се од узимања анти-упалних тестова попут марцеле, који обезбеђује важне минерале. Да бисте смањили упалу, такође можете користити сладолед у зглобу, прва 24 сата, а затим загрејати. Трговина се мора чувати најмање 5 до 10 минута, 2 пута дневно.

4. Промене у колони

Када се бол у ногама појави услед промена колоне у присуству херније диска, важно је да се физикална терапија повеже са постуралним техникама реедукације, које помажу да се подижу предмети, на пример, не наносећи повреде у колони. Погледајте неке вежбе за побољшање држања.

Међутим, за ублажавање болова код куће, мора се држати у мировању, по могућности одмарајући на глаткој и тврдој површини. Нежна масажа се такође може извести у пределу колумне користећи топла уља како би се олакшало сметње.. 

Уз то, постоје и природни лијекови против болова који могу помоћи у ублажавању болова као што су конзумирање куркуме, зелене боје, омега-3 и мачје главе..