10 кућних лекова за уклањање гасова

Одличан кућни лек за елиминацију цревних гасова је да се узме посуда са свеже припремљеном, на пример анисом, енцијаном, авокадом и кардамомом..

Наведене су јер имају антиспазмодичка својства која олакшавају цревни транзит, ублажавају бол и природно смањују производњу гасова. Поред њиховог гутања, такође је важно усвојити дијету где се избегавају намирнице које фаворизују стварање гасова, попут брокуле или фријоле. Знајте храну која ствара гасове. 

Следе детаљи сваког од њихових својстава: 

1. Те ​​де анис

Одличан кућни лек за гасове, који нема контраиндикације, је анис који има антиспазмодичка својства и врло је ефикасан против колика изазваних малим гастроинтестиналним грчевима, нарочито надимањем.. 

Састојци

• 1 прстен анда;
• 1 резервоар за воду хирвиендо. 

Начин припреме

Додајте прстен у резервоар за воду и оставите га да одстоји 10 минута. Пијте неколико пута дневно, без додавања шећера, што погодује стварању гасова. 

2. Гентиан те

Гентиан је одличан кућни лек против цревних и стомачних гасова. Гентиан је лековита биљка која се користи већ дуги низ година у борби против пробавних тегоба, а његова ефикасност је научно доказана да регулише перисталтичке покрете и помаже у стимулацији производње желучаног јарма..

Састојци

• 1 г осушеног коријена енцијана;
• 200 мл воде.

Начин припреме

Они се раде инфузијом, одакле вода мора да се прокуха, а затим се додаје биљкама енцијана. Морају се оставити да се одмарају 10 минута, јер је ово време потребно за постизање ефикасне дозе активних материја. Следећи корак је лепљење и наставак пијења, може се узимати неколико пута дневно, најбоље пре јела..

3. Укус боца са водом

Одлично кућно решење против гасова и воде из воде. Ово је диуретик и помаже у смиривању пробавног система. Поред елиминисања гасова, помаже у лечењу бронхитиса, пролива и уклањању бубрежних каменаца. 

Састојци

• 50г флаша са осушеном водом;
• 1 литар воде.

Начин припреме

Лас хојас дел агуацатеро мора се кувати 5 минута. Раствор се мора ставити у посуду и покрити да се одмара 10 минута. Сваког сата треба пити сваког сата, тако да помаже смањењу гасова. 

4. Чај од кардамома

Добар кућни лек против гасова су кардамоми, који помажу у ублажавању симптома попут нелагодности, умора и отицања у трбуху.

Састојци

• 2 г семена кардамома (Елеттариа цардамомум Л.);
• 1 резервоар за воду хирвиендо.

Начин припреме

Ставите кардамом у воду и оставите да одмара 10 минута, а затим се лепите и попијте по могућности након јела. Важно је бити опрезан са певањем људи који пију, јер у високим песмама може изазвати повраћање. 

5. Тороњил чај

Ова природна биљка која се такође назива и мелиса, има лековита својства која помажу да се смањи стварање гасова у цревима, такође се бори против напрезања, што је један од узрока накупљања гаса.. 

Састојци

• 1 посуда тороњила;
• 1 посуда химне;
• 1 резервоар за воду хирвиендо.

Начин припреме

Ставите тороњил и химну на трг и кругове са водом која тече, закачите је и пустите да је помешам. Наставак треба да се држи и пије. Важно је не додавати шећер мојој кожи, што погодује производњи гасова. 

6. Хоодие

Да бисте се изборили са гасовима, морате узети 1 теглу сока непосредно након главних намирница.

Састојци

• 1 посуда са царкуејом;
• 1 резервоар за воду хирвиендо.

Начин припреме

Додајте каркуеју у резервоар за влажну воду, поклопите и оставите да стоји 15 минута. Цуеле и беба син ендулзар има 3 тазе дневно. 

7. Те де Јенгибре

Поред елиминисања гасова, ђумбир се такође може користити за борбу против мучнине и повраћања.

Састојци

• 2 цм свежег ђумбира или 1 цуцхарадита ђумбира у хоботници;
• 1 литар воде.

Начин припреме

Ставите састојке у посуду и оставите да одстоје око 8 до 10 минута. Обришите дим, траку и сачекајте шта је тибио. Огрлица и пиће без додавања шећера.

8. Те де хиербас

Други природни лек за гасове је исти као хиербас, са албахаком, звездастим анисом, анисом и папром, јер ове лековите биљке имају антиспазмодичка својства која помажу у борби против гасова.

Састојци

• 10 г албахаца;
• 1уд звездастог аниса;
• 10 г аниса;
• 10 г свеже менте;
• 1 литар воде.

Начин припреме

Ставите воду на средњу ватру и, кад се загреје, додајте мешавину биља, задржавајући их 5 минута. Уклоните гориво, оставите поклопљено и пијте током дана, најмање 3 дана.  

9. Цинкантова тинктура 

Боја која се користи уз килантро такође је одличан и ефикасан кућни лек за избегавање гасова.  

Састојци

• 1 посуда сувих семенки килантро;
• 1 круг алкохолног алкохола 60%.

Начин припреме

Додајте мрље од цемента у боци са алкохолом и оставите 5 дана. Овај поступак захтева мацерацију и омогућава екстракцију највеће количине хранљивих материја и укуса семенки килантроа..

Након одређеног времена, смеша се мора залепити и капалицом ако треба да додате 20 капи овог кућног лека у вазу са водом (200 мл). Ову смешу треба узимати једном дневно.

10. Вежба за уклањање гасова

Одлична вежба која помаже да се елиминишу цревни гасови јесте компресија у трбушној регији, јер показује наставак слике, што помаже у уклањању гасова, ублажавајући нелагоду и нелагоду који узрокују. 

Вежба се састоји од наслонивања на уста, савијања ногу и притискавања на трбух. Ову вежбу морате поновити 10 пута заредом.

Поред извођења ове вежбе, препоручује се пити пуно воде, пјешачити бицикл и јести храну богату влакнима попут поврћа, воћа и поврћа тамнозелене боје, што такође помаже у контроли стварања гасова у њима. црева.

Погледајте друге начине за елиминацију гасова у видеу испод:

Како природно елиминисати гасове