10 Домаћи лекови за лошу пробаву

Одличан кућни лек за лоше варење је пити чај од менте, али болдо или чај од веронике такође могу бити од велике користи јер помажу да брза пробава буде бржа.. 

Поред тога, можете узети и дрвени угљен који помаже телу да се реши нагомиланих гасова и токсина, борећи се са симптомима лоше пробаве за неколико минута, као што су белцхинг, испуцан стомак и отечен стомак и мучнина, на пример. 

Најприкладнији чајеви су:

1. Чај од менте

Добар кућни лек за лоше варење је пити чај од менте после јела, јер има пробавна својства.. 

Састојци

• 1 кашика сушених или свежих листова менте
• 1 шоља кључале воде

Начин припреме

Додајте менту у шољу кључале воде и оставите да одстоји 5 минута, проциједите и пијте након тога.

2. Чај од боровнице

Добар кућни лек за лошу пробаву је болдо чај, јер има својства која стимулишу пробавни систем и детоксикацију организма..

Састојци

• 1 кашика листа Болдо
• 1 литар воде

Начин припреме

Листове боровнице ставите у тепсију и додајте 1 литар воде. Прокухајте неколико минута и након хлађења, проциједите. Попијте 1/2 шоље овог чаја пре, а други после оброка и када год је потребно. Овај чај не треба заслађивати, јер шећер омета варење због ферментације у цревима.

3. Вероника чај

Одличан лек за лоше варење је чај од веронике, јер има својства која помажу варењу, осим што смањује нелагодност коју узрокује храна у стомаку. 

Састојци

• 500 мл воде
• 15 грама листова веронике

Начин припреме

Ставите састојке да кључају 10 минута у тепсији. Поклопите и оставите да се охлади, а затим проциједите. Треба пити шољу пре главног оброка и до 3 до 4 шоље дневно.

4. Чај од смреке

Добар кућни лек за лоше варење у трудноћи је узимати чај од семена коприве, јер ова семенка помажу у варењу и бори се против непријатних симптома, а да није штетна за бебу.

Састојци

• 1 кашика семенки коморача
• 1 шоља кључале воде

Начин припреме

Додајте семенке у шољу кључале воде и сачекајте неколико минута. Када се угријати, проциједити и попити сљедеће.

5. Јабучни сок 

Добар кућни лек за спору варење и гас је пити сок од јабуке припремљен газираних вода, јер помаже у уклањању гасова присутних у стомаку и олакшава варење..

Састојци

• 2 јабуке
• 50 мл газиране воде

Начин припреме

Пребаците две јабуке кроз центрифугу, а затим додајте 50 мл газиране воде овом соку од јабука.

Овај сок је веома ефикасан у помагању варењу, посебно богате или зачињене хране. Међутим, уколико су симптоми лоше пробаве чести, препоручује се консултација са гастроентерологом..

6. Чај од каламуса

Чај од каламуса добар је за пробавне сметње, јер је каламус лековита биљка која је индицирана у случају пробавних сметњи, подригивања, надимања, губитка апетита и осећаја испуњености..

Састојци

• 2 кашике калама
• 1 литар воде

Начин припреме

У литру воде ставите 2 кашике. Кувати до кључања, након тога се уклонити са ватре и оставити да стоји поклопљено 10 минута. Проциједите и спреман је за употребу.

7. Сок од ананаса са папајом

Сок од ананаса са папајом добар је кућни лек за варење, јер ово воће има својства која олакшавају варење. Ананас је богат бромелаином, снажним ензимом који поред побољшања функционисања пробавног система делује и против упале. Папаја, осим влакана, има и супстанцу која се назива папаин, а која стимулише рад црева, олакшавајући избацивање измета.

Састојци

• 3 дебеле кришке ананаса
• 2 великодушне кришке папаје
• 1 чаша воде 
• 1 кашика пивског квасца

Начин припреме

Све састојке ставите у блендер и туку док се не створи хомогена смеша.

8. Лимунов сок

Лимунов сок је добар кућни лек против пробавне сметње, јер делује као нежно средство за црева и желудац, смањујући нелагодност у желуцу. Осим што је ефикасан против пробавне сметње, лимунов сок помаже и у лечењу грлобоље, грипа и прехладе због свог високог садржаја витамина и минерала.

Састојци

• пола лимуна
• 200 мл воде
• пола кашике меда

Начин припреме

Све састојке додајте у блендер и добро измешајте, а након тога сок је спреман за пиће.

За борбу против пробавне сметње важно је и добро жвакати храну, не јести пребрзо или пити превише за време оброка, као и избегавати масну храну и пржену храну..

9. Чај од лимунске траве

Добар природни лек против пробавне сметње је узимање чаја од лимунске траве јер подстиче варење и ефикасно је за неколико минута.

Састојци

• 1 кашика уситњеног лишћа лимунске траве
• 1 шоља воде

Начин припреме

Ставите састојке у тепсију и кувајте неколико минута. Затим би требало филтрирати и пити чај одмах након припреме, без додавања шећера.

Препоручује се узимати мале количине овог чаја сваких 15 или 20 минута, избегавајући конзумирање било које друге хране док симптоми лоше пробаве не нестану..

Чај од лимунске траве не треба пити током трудноће, јер може наштетити беби. Добар кућни лек за лоше варење у трудноћи је јести јабуку или крушку, јер то нема контраиндикације.

10. Чај од куркуме 

Куркума је лековита биљка са научним именом Дуга куркума, која делује као противупално смањујући симптоме диспепсије који узрокују константни осећај пробавне сметње.

Састојци

• 1,5 г куркуме
• 150мл воде

Начин припреме

Куркума се мора донијети на ватру да се кључа са водом, јер се тим леком, декоцијом, добијају њена лековита својства. Након кључања чај проциједити и пити 2 до 3 пута дневно.