Вода са лимуном за малу тежину

Вода са вапном је сјајна помоћ у добијању килограма, јер детоксицира организам, смањује задржавање течности и повећава осећај ситости. Уз то, помаже у чишћењу непца смањујући апетит за једењем слатке хране која погодује дебљању, оштећујући исхрану. Да бисте стекли своје предности, користите само једну од следећих опција:

1. Исперите 10 капи лимуна у водену посуду и пиће пола сата пре заласка сунца, ручак и призор;
2. Ставите 1 лимун на точкове у теглу са водом и идите пити током дана.

Могу се користити све сорте лимуна, а ово воће такође садржи својства која помажу јачању имунолошког система, штитећи организам од болести попут прехладе и грипе и спречавају прерано старење јер је моћан антиоксиданс, захваљујући високом садржају витамин Ц. 

Помоћу лимунске исхране можете изгубити 1 до 4 кг месечно, посебно ако се придружите нискокалоричној дијети за мршављење и редовним физичким активностима. Употријебите наш калкулатор како бисте сазнали колико килограма изгубити:

Вода користи лимун у ајуни

Осим што помаже у смањењу тежине, предности лимуна у ајуни су:

• Ојачати имуни систем и заштитити организам од прехладе и грипе, свих респираторних болести уопште;
• Помажу у уклањању телесних токсина;
• Избегавајте болести попут рака и превременог старења;
• Смањује киселост и побољшава метаболизам, јер има алкализујући ефекат;
• Повољни процеси зацељења;
• Стимулатор стомака, одличан за лечење пробавних тегоба попут мучнине, повраћања и упале гастроинтестиналне мукозе.

Све сорте лимуна садрже ове благодати, а могу се користити и за послуживање салата, меса и рибе, што помаже повећању потрошње овог воћа. 

Одговара другим предметима мале тежине који се током дана могу користити за допуну воде лимуном.

Како пити воду са лимуном у аиунас

Исправан начин употребе лимуна за смањивање тежине је да изразите средњи лимун у боци са водом и попијете га након тога, без додавања шећера. Позив за буђење је потребно у аиуни око 30 минута пре него што дођете до десаиуно, користећи воду из тибије. Ова мешавина ће помоћи у чишћењу црева, елиминишу вишак масти и уља које се накупљају у овом органу.

Лимун се може узимати и пре главних оброка, али са хладном водом. Хладна вода мора имати пуно енергије да се сагоријева да би се сагорјела додатна калорија, што такође помаже у уштеди тежине..

Друга опција је да се дода комадић дробљеног ђумбира у воду, јер овај корен такође садржи својства која погодују мршављењу, појачаном ефекту. Познаје друго воће које се може користити за малу тежину.