Вода са Јамајке јер помаже у уштеди тежине и начину припреме

Дневно узимање воде од џемака до хибискуса одличан је начин да се олакша мршављење, јер ова биљка садржи антоцијанине, фенолна једињења и флавоноиде који помажу:

• Регулишу гени који учествују у метаболизму липида, олакшавајући елиминацију масти и масти;
• Ублажити повећање адипоцита, смањујући величину ћелија за маст.

Међутим, чини се да ова биљка нема утицаја на апетит. Јер у случајевима када особа има пуно апетита, што на крају омета процес губитка телесне тежине, идеално је употпунити употребу хибискуса другом биљком која помаже да се смањи апетит као тамо Цараллума Фимбриата Ел Феногрего, на пример.

Најтачнији начин употребе хибискуса и гарантовање најбољих резултата и узимање капсула за гарантовање најтачније дозе, међутим, читаву биљку можете припремити и помоћу врсте Хибисцус сабдариффа, које можете пронаћи у шаторима природних производа, апотекама и апотекама. Поред чисте воде и Јамајке, хибискус се може додати воћним соковима и шејковима.

Хибискус разликује зелено, има пријатан укус и богат је антиоксидансима који спречавају срчане болести и прерано старење, могао би бити одлична опција за оне који воле да пију зелено..

Како припремити јамајчку воду

Да би вода са Јамајке била одржавана и одржавала својства цвећа, воду је треба ставити и прокухати, кад прокључа, мора се искључити. Затим додајте цветове хибискуса, поклопите посуду и оставите да одстоји 10 минута пре пуњења и пити.

Тачан омјер хибискуса и воде је:

• 2 осушена цвећа џемака или 2 цвета џемака;
• На литру воде на почетку кључања.

Потребно је пити 3-4 здјелице јамајчке воде дневно, пола сата прије главних оброка. Такође је могуће узети хладну инфузију додавањем у фрижидер. Идеално је ако се уноси без шећера како би се постигао очекивани ефекат, осим што га повезујете са уравнотеженом исхраном и вежбањем физичке активности.

Такође је могуће додати и друге компоненте као што су коњско лепак, ђумбир, чоколада или штапићи цимета, који помажу у повећању диуретичког и антиоксидативног дејства производа..

Погледајте примјер дијета за бржи аделгазар.

Како користити цвет џемака у јарцима

Осим врућег и хладног, Јамајкан цвет се може користити и у воћним или повртарским јарцима. Да бисте их припремили, воће и поврће мора бити лиценцирано хладном јамајчанском водом, што је одлична опција за прављење ових маракаја, пина и фреса.. 

Кад не морате да пијете јамајчанску воду

Хибискус је контраиндициран у случајевима ембарга, женама током СПМ-а јер може погоршати њихове симптоме, а такође је индициран и особама са проблемима хипотензије. Поред тога, ова Јамајчана може изазвати хормонске промене и нарушити плодност, јер је контраиндицирана за жене које покушавају да заспе..

Вишак Јамајчане воде такође може изазвати интоксикацију организма, промене артеријског притиска и може изазвати слабост мишића, тако да максимална дневна доза мора бити 6 шољица дневно..

Како брзо схватити килограме

Цвијет џемака је одлична стратегија за убрзање губитка килограма, али осим тога, требало би да садржи и храну богату хранљивим састојцима и што више избјегавате све што садржи шећер и масти. Почетак ходања такође је веома важан за оне људе који не баве физичком активношћу или траже неку активност коју могу да обављају најмање 3 пута недељно у трајању од 1 сата.

Али ако је ваш проблем стално јести и увек имати хамбургер, погледајте следећи видео да сазнате како платити хамбургер и испунити своју исхрану:

Како испустити хамбургер и како додати својој поруџбини?