10 митова и истина о мајчином млеку

Дојење је деликатан тренутак у животу мајке и бебе, а обично је то тежак период који са собом доноси неколико страхова, попут страха да ће се млеко осушити, бити премало или бити слабо за бебу.

Међутим, важно је знати да се мајчино млеко прави управо у облику и количини која је детету потребна и да је то једина храна која је потребна до бебиног 6. месеца живота. За више питања погледајте испод 10 митова и истина о мајчином млеку.

1. Млеко може бити слабо за бебу

МИТ. Мајчино млеко се прави са свим хранљивим материјама потребним за бебин раст и развој у свакој фази његовог живота, чак и код мршавих жена.

У раним данима је жућкаст јер је богата протеинима и имунолошким ћелијама, што ће помоћи у заштити бебе од болести и инфекција у раном животу. Тада постаје конзистентнија и у већој количини, јер постаје богата мастима како би беба добила тежину.

2. Мајка треба да пије пуно течности да би имала више млека

ИСТИНА. Главна компонента млека је вода, па жена мора да пије пуно воде и других течности попут сокова, витамина и чајева да би одржала добру производњу млека. Препорука је да мајка дневно пије 3 до 4 литре воде.

3. Мале груди производе мало млека

МИТ. Величина груди не утиче на количину произведеног млека, а велике или мале груди имају исти капацитет да добро нахране бебу. Главна брига за добру производњу млека је да се једе добро, пије пуно воде и доји кад год беба то пожели.

4. Стрес и анксиозност смањују производњу млека

ИСТИНА. Стрес, анксиозност и нервоза мењају производњу хормона који контролишу производњу млека, што може умањити количину произведеног млека. Да би избегла ову компликацију, мајка треба да се покуша опустити, одморити и остати на мирном месту кад год је то могуће, подстичући своју везу са бебом и искориштавајући нову животну фазу.

5. Индустријски млеко у праху је јаче од мајчиног млека

МИТ. Мајчино млеко је најјаче и најприкладније за бебу, али многе породице сматрају да се беба осећа мање гладном када конзумира индустријализовано млеко. Међутим, ово веровање потиче из чињенице да се мајчино млеко боље пробавља и апсорбује у бебиним цревима, због чега тражи више млека за мање времена. С друге стране, прерађено млеко теже беби апсорбује и он троши више времена за варење..

6. Мајчино млеко је довољно до бебе у 6. месецу

ИСТИНА. Мајчино млеко је једина храна која је беби потребна до 6. месеца живота и није потребно њену исхрану допуњавати водом, чајевима, воћним соковима или било којом другом храном.

7. Силикон омета производњу млека

МИТ. Постављање силикона или мамопластике не омета производњу млека или процес дојења, под условом да се раде правилном техником за очување млечних жлезда дојки..

8. Морате да осушите читаву дојку пре него што другу дате беби

ИСТИНА. При сваком храњењу беба мора прво да осуши целу дојку пре него што почне да доји другу. То је зато што млеко излази у фазама док беба сиса, при чему се први део састоји од воде и протеина, а последњи део чине масти које ће помоћи беби да добије на тежини.

Ако беба не сиса све млеко са једне дојке, код следеће дојења мора наставити у истој дојци да би довршило све млеко из ње пре него што пређе на другу.

9. Домаћа, црна пива, рападура и меласа трске повећавају производњу млека

МИТ. Ниједна храна није способна да повећа производњу млека, јер то зависи од целокупне исхране мајке и количине течности коју пије током дана. Поред здраве и уравнотежене исхране, сам чин дојења је оно што највише стимулише хормоне који су одговорни за повећање количине произведеног млека..

10. Колострум је богат антителом

ИСТИНА. Колострум, млеко које излази у првим данима након рођења бебе, богато је антителима која из мајке у бебу прелазе и од суштинског су значаја за заштиту детета од болести и инфекција у првим данима живота. Понекад, када се беба касније разболи, мајчино млеко се такође мења како би се детету створио имунитет и помогло му да се брже опорави..