Трбух у трбуху узрокује главне узроке и шта треба учинити

Трбух у трбуху назива се и метеоризам или дисање на трбуху, релативно је чест симптом да га прати прекомерно присуство цревних гасова, углавном код људи који пате од стреса..

Међутим, ако се овај симптом покаже повезан са другим симптомима, попут крварења анално или појавом хемороида, важно је консултовати гастроентеролога да процени ситуацију и започне најприкладније лечење..

Други чест узрок стомачног трбуха је врећица за варење, која може настати када једете храну богату масноћама и протеинима, због чињенице да овој врсти хране остаје више времена у желуцу који се може пробавити..

Главни узроци отицања у стомаку су:

1. Гасови

Гасови, познати и као надутост, су узрок најчешће дистензије трбуха услед великог уноса богате хране која због свог састава ствара масти. Такође, конзумирање врло зачињене хране, која је зачињена или зачињена вишком, такође може проузроковати многе цревне гасове који имају тенденцију да шире доњи део трбуха. Како завршити са дисањем у трбуху.

Шта да радим: Једите брзо, не гутајте ваздух док једете и узимајте великог анис сина, који има својства која помажу у смиривању производње гасова, брзо ублажавајући симптоме. Исто тако, треба избегавати намирнице које производе гасове као што су: пасуљ, кукуруз, гулаш, сочива, гарбанзос, броколи, орах, лук, лук, краставац, колифлор, репа, леш и питање, месо, морски плодови, хуевос, освежење и друга пића са гасом.

Погледајте и друге природне начине борбе против цревних гасова.

2. Менструацион

Веома је уобичајено да жене желе да им се трбух затегне током менструације. Ово је последица накупљања течности у трбушној регији током ових дана. Хинцхазон природно нестаје с крајем менструације.

Шта да радим: Да бисте смањили дистензију трбуха током менструације, можете пити диуретик попут зеленог или јести воће или диуретску храну попут диње, на пример.

Према диуретичкој храни.

3. Ембаразо

Када трбух почне да расте, посебно на нивоу менструалног циклуса, одлаже се неколико дана, то би могао бити знак ембарга. Нормално је да је трбух израженији због омблигоа у првој четвртини ембарга, како време пролази, иако ће он бити равномерно отказан расправом о синусима.

Ако мислите да вас може осрамотити, можете оспорити следећа питања:

Откријте да ли вас је срам

Покрените пруебу

Прошлог месеца сте имали сексуалне односе без коришћења контрацепцијске методе као што је ИУД, уградите таблете?

Си
Не

Да ли сте у последње време приметили било какве розе боје вагиналне течности?

Си
Не

Осећате мучнину и ујутро морате да повраћате?

Си
Не

Осјетљивији сте на мирис и осјећате се нелагодно због мириса цигарете, хране или парфема?

Си
Не

Ваш трбушчић изгледа горе него раније, али теже је држати панталоне током дана?

Си
Не

Изгледате горе и склони су појави акни?

Си
Не

Да ли се осећате уморније од нормалног и лошег??

Си
Не

Ваш период је одгођен више од 5 дана?

Си
Не

Ако имате било каквих питања о апотеци, проверите тест крви у последњих месец дана, са позитивним резултатом?

Си
Не

Недавно сте се побринули за следећи дан?

Си
Не

Током испоруке, жене имају тенденцију накупљања пуно течности, посебно у цевима, рукама и носу. Док сте овде, оно што можете учинити је смањити потрошњу соли и натријума и пити пуно воде. Не препоручује се узимање никога без знања лекара, јер неке природне биљке не би требало уносити током ембарга.

4. Естренимиенто

Натезање би могло бити повезано са ниском потрошњом влакана, ниском физичком активношћу и малим уносом воде и могло би утицати на људе свих узраста, чак и најчешће код седећих људи и оних који су у кревету..

Шта да радим: Ако морате да конзумирате храну која је богата влакнима, јер она погодује формирању потреба, смањујући сој и гасове повезане са тим. Неки примери авеније, граноле, жалфије пшенице, интегралне хране, сировог воћа и поврћа, куваног у води и соли.

Свакодневно конзумирајте природни лонац јогурта лиценциран са ½ папаје и заслађен уз моју помоћ у борби против напора. Претходни примери контраиндикација могли су их користити људи свих старосних група, укључујући бебе.

Погледајте и друге природне начине борбе против соја.

5. Прекомерна тежина

У неким приликама трбух није изолован, али се такође накупља накупљена маст у овом региону, а у овом случају је неопходно спровести здраву исхрану и физичке активности да бисте поспешили губитак тежине и елиминисали ову маст..

Шта да радим: Бавите се физичким активностима најмање 3 пута недељно у трајању од 30 минута, уз додатак измена у исхрани како бисте смањили потрошњу богате хране у масти и шећеру.

Погледајте како изгубити хлеб за 1 месец.