5 негујте младу и лепу кожу

Ових 5 нега да се млада и лепа кожа мора следити свакодневно:

1º Заштитите кожу од сунчеве светлости

Користите крему за сунчање кад год излазите из куће, а не само када идете на плажу. Деловање ултраљубичастих зрака изазива дубоке промене на кожи, старење коже.

2. Нека ваша кожа буде чиста

Користите кремасте емулзије, млијеке за чишћење или текуће сапуне. Суву кожу не треба чистити сапуном. За масну кожу је најбоље користити не масне растворе за чишћење. Без остатака, кожа ће боље дисати. Максимална граница чишћења је три пута дневно.

3. Увек влажите кожу

Хидрирана кожа одржава природни слој заштите. Чак и масне коже морају бити хидриране, јер такође губе воду, а најбољи овлаживачи су немасни. За осетљиву кожу избегавајте производе са алкохолом. Проведите тест на мрежи како бисте сазнали свој тип коже.

Четврто, добро водите рачуна о цревима

Усвојите дијету са мало масти и богату влакнима и природном храном, јер се на тај начин избегавају затвор и остали проблеми који могу утицати на црево, а самим тим и на кожу. Такође уврстите лактобациле у своју дневну исхрану, као што су јогурт и Иакулт, јер они утичу на цревну флору.

Пети пилинг коже како би се убрзала обнова ћелија

Овај процес помаже уклањању прљавштине и мртвих ћелија коже, осим што подстиче производњу колагена и побољшава локалну циркулацију, смањујући мрље на кожи. Пилинг треба користити једном недељно.

Пратећи ове мере предострожности важно је да кожа лица буде здрава и лепа, без трагова и несавршености.

Да би кожа била лепа такође је важно учинити лимфну дренажу на лицу. Погледајте корак по корак у видеу:

Како урадити лимфну дренажу на лицу

Такође погледајте:

• Тајне за увек младу кожу
• 3 тајне фантастичној кожи
• Кућни лек за чишћење коже