Шта урадити за влажење суве коже

Третман за суву кожу треба спроводити свакодневно како би се осигурала добра хидратација коже, неопходно је пити пуно воде и наносити добру хидратантну крему након купања.

Ове мере предострожности морају се поштовати свакодневно, јер особа која има склоност ка сувој кожи, мора да обезбеди хидратацију коже, јер то доноси већу удобност и смањује ризик од инфекција, јер кожа ствара бољу заштитну баријеру.

Пилинг коже сваког месеца такође је важан за уклањање мртвих ћелија и постизање боље хидратације. Погледајте како направити домаћи пилинг овде.

Тајне влажења коже

Неколико сјајних савета за борбу против суве коже су:

• Избегавајте дуге купке са веома топлом водом. Максимална наведена температура је 38 ° Ц, јер веће температуре уклањају природно уље са коже, остављајући је сувом и дехидрираном.
• Свакодневно нанесите хидратантну крему на лице и тело;
• Користите сапун са хидратантним својствима;
• Осушите се лепршавим пешкиром;
• Избегавајте излагање сунцу без креме за сунчање;
• Избегавајте да се суочавате са клима уређајем и изводом вентилатора;
• Нанесите крему за лице само на лице, а крему само за стопала, поштујући ове смернице;
• Извршите пилинг коже сваких 15 дана како бисте уклонили мртве ћелије без исушивања коже.

Што се тиче хране, треба редовно конзумирати парадајз, јер је богат ликопеном и бета-каротеном, који има анти-аге деловање, јер смањује деловање слободних радикала.

Цитруси попут наранџе, лимуна и мандарине такође се морају редовно конзумирати јер витамин Ц стимулише производњу колагена који подржава кожу одржавајући је хидриранијом лакше.

Хидратантне креме за суву кожу

Неки предлози за креме назначени за лечење суве коже су бранда Цетапхил и Неутрогена. Главни састојци против суве коже су:

• Алое вера: богати и полисахариди који умирују кожу и имају анти-надражујуће и антиоксидативно деловање;
• Азијска искра: има лековита и противупална својства;
• Росехип: има регенерацијску, дренажну, против бора и зацељивање;
• Хијалуронска киселина: испуњава кожу дајући волумен и еластичност;
• Уље јојобе: подстиче регенерацију ћелија и одржава влажност коже.

Када купујете хидратантну крему, препоручљиво је дати предност онима који садрже неке од ових састојака, јер постижу боље резултате.

Сок за хидратацију коже

Добар сок за суву кожу је рајчица са шаргарепом, репе и јабукама, јер је богата бета-каротеном и антиоксидансима који помажу побољшању изгледа коже.

Састојци

• 1/2 парадајза
• 1/2 јабуке
• 1/2 репе
• 1 мала шаргарепа
• 200 мл воде

Начин припреме

Умутите све у блендеру и узимајте пред спавање. 

Овај рецепт даје отприлике 1 шољу од 300 мл и садржи 86 калорија.

Такође погледајте:

• Домаћи раствор за суву и екстра суву кожу
• Узроци суве коже