Топлотни удар може проузроковати озбиљне опекотине

Топлотни удар озбиљан је проблем који чак може изазвати јаку дехидрацију и опекотине другог или трећег степена, а проузрокован је прекомерним и неодговорним излагањем сунцу.

Дакле, да бисте избегли топлотни удар, важно је да се не излажете сунцу у најтоплијим сатима, између 12 и 16 сати, и да користите крему за сунчање, капе или капе и лабаву, свежу одећу.

Који симптоми

Неки од главних симптома који могу указивати на то да особа добија топлотни удар када је изложена сунцу су јака главобоља, прекомерна топлота и зној, осећај врућице, пецкање коже и црвенило, вртоглавица или осећај мучнине, повраћање и пролив.

Иако су симптоми сунчанице чешћи на плажи или у базену, могу се догодити и током шетње улицама, сунцу, нарочито током лета и у врућим пределима. Стога треба бити свјестан појаве симптома и заштитити се од сунца кад год је то могуће.. 

Шта урадити у случају топлотног удара

Ако се појави неки од симптома топлотног удара, препоручује се:

• Склониште од сунца негде хладно и прозрачно;
• Пијте хидратантне течности, попут воде или воћних сокова;
• Окупајте се у хладној води и на кожу нанесите компресе са чајем физиолошке отопине ​​или камилице како би освежили тело;
• Нанесите хидратантну крему или лосион после сунчања на цело тело.

Међутим, ако се симптоми не побољшају након неколико минута, а особа и даље осећа вртоглавицу или има јаку главобољу, треба одмах да оде у хитну помоћ. Погледајте више о томе шта можете учинити у случају топлотног удара.

Главне опасности

Сунчани удар, осим благих симптома као што су главобоља, вртоглавица и прекомерно знојење, такође може донети озбиљније опасности по здравље, попут повећаних шанси да опекотине од 2 или 3 ° проузрокују сунце, дехидрација, недостаци у механизму знојења и грозница, нападаји и оштећења мозга.

Стога, да би се избегле ове опасности, важно је знати како рано препознати главне симптоме топлотног удара и предузети неопходне мере предострожности да се то не догоди, а деца и старији су групе са највећим ризиком..

Како спречити топлотни удар

Да бисте спречили топлотни удар, постоје неке мере предострожности и савета, као што су:

• Нанесите крему за сунчање погодну за тип коже, најмање 15 минута пре сунчања. Сазнајте који је најбољи крема за сунчање за вашу кожу и како је користити;
• Пијте пуно течности током дана, посебно током веома врућих дана;
• Избегавајте да се налазите под сунцем у најтоплијим сатима, између 12 и 16 сати, покушавајући да се склоните на сјеновитим, хладним и прозрачним местима;
• Ако је особа на плажи или је стално у води, крему за сунчање треба наносити свака 2 сата како би се осигурао максималан ефекат;
• Носите капе или капе како бисте заштитили главу и лабаву, свежу одећу да бисте заштитили тело од сунчања.

Генерално, третман топлотног удара је једноставан, потребно је склонити се само на хладном и прозрачном месту и гутати течности као што су вода и воћни сокови, међутим важно је обратити пажњу на прве знаке и симптоме који се могу јавити.