Како брже сунчати (5 непогрешивих савета)

Да бисте се брзо смијали, морате се сунчати са кремом за сунчање погодном за тип коже. Исто тако, једење богате исхране бета-каротенима и влажење пуно уља погодује боји тог уља, зато почните пре сунчања и одржавајте ми чистим очима ако сте изложени.. 

Исто тако, постоје и неке вештачке технике које помажу бржем препланули кожи или њеном одржавању, на пример наношење коже за самотамњење или штапиће, на пример. Да бисте постигли брз и природан тен, морате слиједити наставак у наставку: 

1. Извршите богату дијету бета-каротенима 

Храна јако утиче на препланули тен јер доприноси производњи меланина који кожи даје боју. На овај начин, неки савет је:

• Свакодневно, око 3 недеље пре излагања сунцу, узимајте јарам са 3 занахорије и 1 наранџом;
• Конзумирајте 2 или 3 пута дневно храну богату бета каротенима као што су манго, занахориа, албарицокуе и калабаза најмање 7 дана пре првог излагања сунцу. Погледајте сву ову храну;
• Једите 3 пута недељно храну која садржи антиоксидансе, која су богата ликопеном, попут парадајза, секира и трешања, који штите кожу од старења..

Уз то, једење дневне хране са витамином Ц, попут трешње, лимуна и наранџе, помаже у борби против слободних радикала који су одговорни за старење коже, помажући у одржавању лепе и здраве коже. Погледајте листу намирница богатих витамином Ц.

2. Пилинг коже 

Пилинг коже 3 дана пре сунчања омогућава вам уклањање оштећених ћелија, уклањање мрља и подстицање циркулације, припремајући тело за равномернији и дуготрајнији тен. Након сунчања можете пилинг коже једном недељно да бисте је одржали глатком и одржавали редовном.. 

3. Сунчајте се са кремом за сунчање

Да бисте избјегли сунчање и избјегли опеклине од сунца, важно је излагати се сунцу прије 10 сати ујутро и послије 16 сати, примјењујући крему за сунчање одговарајућу типу коже како бисте је заштитили од сунчевих зрака..

Примјена креме за сунчање не спречава да се кожа преплану, већ напротив, продужава је. Ови производи се морају наносити између 20 и 30 минута пре излагања сунцу, враћајући их на свака 2 или 3 сата, посебно ако особа уђе у воду. 

4. Влажи кожу

Да би тен постао бржи, потребно је нанети хидратантну крему након купања у данима на сунцу. Хидратација коже омогућава јој да се не љушти и да спречи мрље на кожи.

5. Користите средство за самотамњење

Да бисте брзо потамнили, можете свакодневно ставити у тело и само сунчање на зраку. Употреба самотамњења је ефикасна, с обзиром да има ДХА, супстанцу која је способна да реагује са аминокиселинама присутним у кожи, омогућавајући да се боја коже промени у више препланули тон..

Употреба ових производа такође помаже да задржите кожу влажном и хидрираном, а да притом не проузрокује сојеве изазване излагањем сунцу, на пример, прерано старење коже. Примена сола за самотамњење је контраиндицирана људима који могу бити алергични на било који од састојака смеше и људима који су подвргнути третману киселином, јер може изазвати компликације.

Други фактор који треба узети у обзир је униформна примена ових производа, која би у случају равномерне примене могла да обоји кожу.

Шта се не препоручује за убрзавање препланулог тена

Потпуно је контраиндицирано стављати кока-кола, лимун или га узимати ако се сунча, ове материје не помажу бржем препланулости, напротив, то ће створити лажни утисак да је преплануо, могао бих га ставити у опасност људи.

Ове супстанце не погодују стварању меланина, природног пигмента коже, јер сам по себи не изазива препланулост. Поред тога, лимун може оставити трајне флеке на кожи када је изложен сунцу. 

Како припремити цасеро самотамњење

Други једноставан начин да добијете препланули тен, без дугог излагања сунцу је припрема и стављање домаћег препланулог тена. Овај самоплакар се припрема са црном бојом, а своју кожу може оставити тамнијом нијансом, као да је играчки тен. 

Састојци

• 250 мл воде;
• 2 шоље црног чаја.

Начин припреме

Ставите воду да прокуха, додајте црну и оставите је 15 минута. Извадите гориво и оставите раствор 5 минута. Зато је ставите у стаклену посуду са поклопцем и оставите да одстоји 2 дана. 

Помоћу влажног памучног јастука може се сушити природним путем. Користимо домаћу хидратантну крему за суву кожу.