Како знати да ли је висок холестерол генетски и шта треба учинити

Да би се смањиле вредности генетског холестерола, треба конзумирати храну богату влакнима, попут поврћа или воћа, уз свакодневно вежбање у трајању од најмање 30 минута, и узимати лекове које наводи лекар сваки дан..

Ове препоруке треба одржавати током живота, да се избегне развој озбиљних срчаних проблема, попут инфаркта или можданог удара, који се могу појавити чак у детињству или адолесценцији, у случају да холестерол није контролисан.

Генерално, високи холестерол се добија током живота, због нездравих прехрамбених навика и седећег начина живота, међутим, породична хиперхолестеролемија, популарно позната и као породични високи холестерол, је наследна болест која нема лек и зато , особа има висок холестерол од рођења, услед промене гена који доводи до оштећења јетре, која није у стању да уклони лош холестерол из крви.

Знакови генетског високог холестерола

Неки знакови који могу указивати на то да је особа наследила висок холестерол укључују:

• Укупни холестерол већи од 310 мг / дЛ или ЛДЛ холестерол већи од 190 мг / дЛ (лош холестерол), у крвном тесту;
• Историја првог или другог степена сродника са болестима срца пре 55 година;
• Масни нодули депоновани у тетивама, углавном у глежањима и прстима |
• Промене ока, које укључују бјелкасто непрозирни лук у оку;
• Куглице масноће на кожи, посебно на капцима, познате као ксантхеласма.

Да би се потврдила дијагноза породичне хиперхолестеролемије, потребно је отићи код лекара да уради крвну претрагу и провери вредности укупног и лошег холестерола. Сазнајте које су референтне вредности за холестерол.

Како се изводи лечење

Иако наследни холестерол нема лека, мора се следити лечење које је одредио лекар да би се одржала нормална укупна количина холестерола, која мора бити мања од 190 мг / дЛ и / или ЛДЛ (лош холестерол) испод 130 мг / дЛ, на избегавајте шансу да рано развију срчане болести. Дакле, неко мора:

• Свакодневно конзумирајте храну богату влакнима попут поврћа и воћа, јер упијају масноћу. Откријте остале намирнице богате влакнима;
• Избегавајте конзервирану робу, кобасице, пржену храну, слаткише и грицкалице, јер садрже много засићених масти и транс, који погоршавају болест;
• Вјежбајте физичке вјежбе, попут трчања или пливања, сваки дан најмање 30 минута;
• Не пушите и не избегавајте дим.

Поред тога, лечење може такође да укључује употребу лекова које је наговестио кардиолог, као што су симвастатин, росувастатин или аторвастатин, на пример, који би требало узимати свакодневно да би се спречио почетак кардиоваскуларних болести.

Како снизити генетски холестерол код детета

Ако је дијагноза хиперхолестеролемије постављена у детињству, дете би требало да започне дијету са мало масноће већ од две године, да би контролисало болест и, у неким случајевима, можда ће бити потребно да дода фитостероле од око 2 г, који су саставни делови биљке које помажу у снижавању холестерола у крви.

Поред тога, у већини случајева је потребно и узимање лекова за снижавање холестерола, међутим, овај фармаколошки третман препоручује се тек од 8. године и мора се одржавати током целог живота. Да бисте сазнали шта ваше дете може јести, погледајте дијету за снижавање холестерола.

Да бисте сазнали које намирнице треба избегавати, погледајте видео:

Дијета за ВИСОКИ ХОЛЕСТЕРОЛ