Зашто губитак килограма може излијечити дијабетес

Губитак килограма је темељни корак у лечењу дијабетеса, нарочито код особа са вишком килограма. То је зато што је за губитак килограма потребно усвојити здравије понашање, попут једења уравнотежене исхране и редовних вјежбања, што такође помаже у лијечењу дијабетеса..

Дакле, у зависности од тога колико сте дуго имали болест, озбиљност и генетски састав, губитак тежине и прихватање ове врсте понашања, у ствари могу заменити потребу за узимањем лекова за контролу нивоа шећера у крви.

Међутим, губитак килограма није коначан лек за дијабетес, а потребно је одржавати здраве животне навике како би се спречило да ниво шећера у крви не буде поново регулисан и потребно је поново користити лекове против дијабетеса..

Ко има најбоље шансе за излечење

Веће су шансе за излечење у почетним случајевима дијабетеса, када се користе само пилуле које помажу у контроли глукозе у крви.

С друге стране, људима којима су потребне ињекције инсулина обично се јављају веће потешкоће у излечењу дијабетеса управо овим променама живота. Међутим, губитак килограма помаже да се смањи потреба за високим дозама инзулина, осим што смањује ризик од компликација, као што су дијабетичко стопало или сљепоћа, на примјер..

Шта учинити да изгубите килограме

Постоје две основне тачке за брзо мршављење и брзо мршављење, помажући излечењу дијабетеса, а то су јести уравнотежену исхрану, мало масне и слатке хране и вежбање најмање 3 пута недељно..

Ево неколико савета нашег нутриционисте како бисте лакше смршали:

Лосинг Белли | Шта јести

Ако покушавате да контролишете дијабетес и желите да промените начин живота, погледајте нашу брзу и здраву дијету за мршављење.