4 Предности уља сјеменки грожђа

Уље сјеменки грожђа помаже у регулацији холестерола, јер је богато токоферолом, који је витамин Е, с великом антиоксидацијском снагом и богат незасићеним мастима. Могуће је надопунити уље грожђа ради спречавања старења коже.

Производи се хладним пресовањем семенки које, због малих количина, дају мале количине уља. Дакле, за производњу литре уља потребно је око 200 кг грожђа, због чега постаје скупље од осталих биљних уља. Ово су његове главне здравствене користи и користи:

1. Побољшајте холестерол

Пошто је богато незасићеним мастима, посебно омега-6, уље семенки грожђа помаже у регулацији лошег холестерола. Поред тога, због високог садржаја витамина Е, делује и као антиоксиданс који спречава стварање атеротомних плакова.

2. Направите здравије помфрит

Уље грожђа је добра опција за прављење малих помфритова, умака или кухања хране, пошто је прилично стабилна на високим температурама, не губи квалитету или ствара токсична једињења за тело. Погледајте мере предострожности које треба предузети током пржења.

3. Влажи кожу

Пошто има хидратантна својства, одржава кожу добро хидрираном и спречава је да се љушти. Поред тога, пошто је богат витамином Е, снажним антиоксидансом који делује на кожу, спречава и настанак бора, стрија, целулита, ожиљака и прерано старење.

4. Јача и влажи косу

Уље сјеменки грожђа је такође моћан овлаживач косе, помаже у спречавању раздвојених крајева, претјераног пролијевања и ломљивих и ломљивих струна. Поред тога, такође помаже у смањењу перути и одржавању хидратације власишта.

За употребу на коси само додајте 1 кафену кашику уља заједно са недељном кремом за масажу или додајте уље оног тренутка када шампонирате косу, добро масирајући власиште врховима прстију. Погледајте 7 навика које погоршавају перут.

Грожђе уље мршави?

Уље сјеменки грожђа нема доказан ефекат на губитак килограма, поготово када није укључено у рутину здравих навика, као што су добро јести и радити физичке активности.

Међутим, употреба уља од грожђа у малим порцијама дневно помаже побољшати здравље, уравнотежити флору и цревни транзит и смањити упалу у организму, акције које природно доводе до губитка килограма.

Прехрамбене информације

Следећа табела садржи податке о храњивим састојцима за 1 кашику уља сјеменки грожђа:

Уље семенки грожђа може се наћи у козметичким продавницама или прехрамбеним продавницама, а може се наћи и у капсулама. Што се тиче цене, ово уље кошта око Р $ 15,00 реаис на сваких 100 мл производа.

Да бисте сазнали више о уљима и мастима, погледајте врсте уља.