5 савета како боље живети са проблемима јетре

Најбољи третман за мање тешке проблеме са јетром, попут масне јетре, углавном је промена прехрамбених навика, тако да неки савети за бољи живот са проблемима јетре могу бити:

1. Направите оброке у малим количинама свака 3 сата;
2. Избегавајте пржену храну, кобасице и другу масну храну;
3. Једите воће и поврће 5 пута дневно;
4. Елиминисати алкохолна пића;
5. Дневно пијте 10 до 12 чаша воде, што износи 2 литре, а може бити и у облику чајева, попут лаванде, млевене паприке, артичока, гинсенга или чичка.

Ови савети за бољи живот са јетреним проблемима су једноставни савети који помажу да се смање симптоми јетрених болова, попут болова у трбуху на десној страни и отеченог трбуха, помажући да се болест не погорша. Међутим, када се појаве други симптоми, попут жуте боје коже и очију или повраћања, неопходно је консултовати гастроентеролога или хепатолога како би се дијагностиковао проблем у јетри и по потреби давао лек.

Да бисте сазнали који су други симптоми јетрених проблема могу се видети: Симптоми проблема са јетром.

Други занимљив савјет је јести дијету с лако пробављивим протеинима, попут рибе, и избјегавати, на примјер, црвено месо. Да бисте сазнали више о исхрани код оних који имају проблема са јетром погледајте наш видео:

Симптоми проблема са јетром