Шта јести за лијечење тровања храном

Једење праве хране може умањити симптоме тровања храном, попут мучнине, повраћања, болова у стомаку, пролива и малаксалости. Стога, правилна исхрана помаже бржем опоравку, бржем ублажавању нелагоде.

Стога, када имате тровања храном, неопходно је пити пуно течности, као што је вода, кокосова вода или чај, сваких 30 минута и бирати јухе и процијеђене супе и, како се пацијент боље осећа, он може започети на пример, јела кувану или роштиљу храну, кашу и пиринач.

Јеловник за тровање храном

Овај мени приказује шта се може јести 3 дана током тровања храном. Количина унесене хране не би требало да буде превелика, да не бисте начинили да вам се стомак напуни и мучи, тако да ће у првим данима бити довољно плитко јело или супе.. 

Ако након ручка или вечере осећате глад, можете јести јабуку или печену крушку без коре и банане, јер су ово најприкладније воће у овој фази. 

Након што тровање храном прође, можете се вратити на своју уобичајену исхрану, али избегавајући влакнасту, масну и зачињену храну, отприлике 3 до 5 дана..

Храна дозвољена током тровања храном

Углавном су неке добре намирнице које једете током епизоде ​​тровања храном како би вам помогли да се опорави брже и смање симптоме:

• Шећерани чајеви, попут камилице, коморача, метвице или ђумбира;
• Кукурузна каша, направљена од обраног млијека;
• Кувана и ољуштена крушка и јабука;
• Банана, на пример свежа или кувана у микроталасној;
• Шаргарепа или тиквице кухани у води, соли и ловоров лист;
• Јуха од поврћа процијеђена или тучена у блендеру;
• Изломљена пилећа супа;
• Бели пиринач или кувани кромпир с куханом пилетином. 

Да бисте излечили тровање храном, треба почети тако што ћете пити пуно слатких течности, попут чаја и јести чорбе или процијеђене супе. Када пацијент почне добро да подноси течности, може јести малу количину чврсте хране, попут хлеба, тоста или пиринча с куваном пилетином.

Поред тога, у случају дијареје, чај од листа гуаве је добра опција, па бисте требали узимати 2 шоље тог чаја током дана како бисте помогли заустављању пролива..

Не би требало да једете другу храну док се осећате болесно или повраћате. Оставите стомак сат времена након што повраћате, а затим покушајте да попијете мале количине воде. Редовно пијте воду или узимајте домаћи серум. 

Више детаља потражите у следећем видеу:

Шта јести за дијареју

Забрањена или саветована храна

За време тровања храном, важно је избегавати храну са доста влакана, као што су интегралне житарице, лиснато поврће и сирово воће са кором јер могу иритирати цревну слузницу која је већ осетљива и могу погоршати ситуацију.. 

Такође се не препоручује, осим масних зачина и укуса, треба избегавати и сву масну храну, попут пржене хране, кобасице, пуњених колачића или кондиторских колача. Идеално је зачинити храну само сољу и ловоровим лишћем, који олакшавају варење. Млеко и његови деривати се не подносе увек добро, тако да је на сваком од њих. 

Шта треба предузети за заустављање пролива 

Пробиотички лекови, попут УЛ 250, су најприкладнији за узимање у првим данима пролива јер помажу обнови цревне флоре, олакшавајући излечење. Ово не спречава да меке столице напусте, али помажу да се дијареја исправније лечи. Природни јогурт, кефир и ферментирано млеко такође имају исту корист за здравље црева. Проверите имена неких пробиотских лекова.

Лијекови за заустављање дијареје, попут Имосеца, назначени су тек након 3. дана јаке дијареје или у случају крваве дијареје. Ова брига је важна, јер када интоксикацију проузрокује инфективни узрочник, тело елиминише путем дијареје, а када узима лек који држи црева, вирус или бактерије остају у цревима, погоршавајући стање. ситуација. 

Када потражити медицинску помоћ

Када постоји грозница и пролив је и даље јак, треба што пре потражити лекарску помоћ да се истражи узрок и започне лечење, што може да укључује серум у вени и антибиотике. Љекарну треба одмах консултовати ако сте трудни или ако је болесна особа старије особе или беба.

Погледајте које су најчешће интоксикације код: 3 болести изазване контаминираном храном.