Лекови за згушњавање који вам подижу апетит

Узимање лекова за дебљање може бити добра опција за оне који имају мању тежину или желе да добију мишићну масу, редефинишући своју контуру тела. Али увек под вођством и рецептом лекара и нутриционисте, уз хранљиву и хиперкалоричну дијету за подршку повећању телесне тежине, као и на снажну физичку активност за повећање мишићног прираштаја.

Неки примери лекова за тов су:

• Цобавитал, Буцлина, Профол и Б комплекс, то ти подиже апетит.
• Протеински додаци исхрани попут Вхеи протеин, БЦАА, креатин и Фемме, за оне који вежбају физичку активност.

Поред тога, важно је јести здраву храну свака 2 сата, избегавајући конзумирање намирница високе масноће као што су хот-догови, пице, безалкохолна пића и помфрит јер повећавају холестерол и штетно су за здравље..

Средства за тов повећавају апетит, али не треба их користити код деце без лекарске помоћи. Ако ваше дете има проблема са исхраном, прочитајте: Како да подстакнете апетит свог детета.

Природни лек за тежину

Добар природни лек за тов је додавање 1 кафене кашике маслиновог уља у тањир хране или салате и повећавање потрошње хране богате угљеним хидратима попут риже или тјестенине, богате протеинима попут туњевине или јаја, и незасићених масти попут сушено воће. 

Погледајте остале савете за здраво дебљање:

Прехрана дијета

Пракса редовних физичких вежбања, као што су тренинг са утезима, вожња бициклом и ходање, је важан у процесу повећања телесне тежине, као и избегавање стресних ситуација, јер то појединца губи на тежини.

И оно што се никада не може заборавити је да лекове за дебљање треба примењивати само под медицинским водством, важно је такође следити дијету коју препоручује нутрициониста и вежбати физичке вежбе, као што су вежбање са утезима, у случају одраслих или спортови као што је фудбал, у случају деце и адолесцената, у корист повећања мишића.