Додаци за побољшање памћења и концентрације

Додаци за памћење и концентрацију корисни су за студенте у време тестова, радницима који живе под стресом и такође у старости.

Ови додаци обнављају есенцијалне витамине и минерале за добру функцију мозга, боре се са слободним радикалима и побољшавају доток крви у мозак, олакшавајући когнитивно функционисање, посебно у периодима великих менталних напора, стреса и исцрпљености.

Главне компоненте суплемената за памћење и концентрацију, које побољшавају расположење и спречавају губитак памћења су:

1. Магнезијум

Магнезијум доприноси нормалном функционисању нервног система, психолошкој функцији и нормалном метаболизму који производи енергију, јер учествује у преносу нервних импулса, повећавајући меморију и способност учења.

2. Омега 3

Омега 3 је основни састојак неуронске мембране, важан за обраду информација у мозгу. Због тога, суплементација омега 3 доприноси правилном функционисању мозга, побољшавајући памћење и резоновање, повећавајући тако способност учења. Поред тога, доприноси и превенцији можданог удара.

3. Витамин Ц

Витамин Ц је есенцијални антиоксиданс у мозгу, који врши бројне функције, попут заштите мозга од слободних радикала.

4. Витамин Е

Витамин Е има веома важну улогу у заштити ЦНС-а, делује као антиоксиданс и доприноси превенцији деменције.

5. Гинкго билоба

Екстракт гинка билобе поспешује периферну циркулацију, доприносећи побољшању когнитивних функција а такође и за добар вид и слух.

6. Гинсенг

Гинсенг благотворно делује на когнитивне перформансе, побољшава циркулацију крви и, поред тога, такође доприноси смањењу стреса.

7. Коензим К10

Ово је есенцијални коензим у производњи енергије митохондрија и такође има антиоксидативно деловање, присутан у органима којима је потребно више енергије, као што су мишићи, мозак и срце.

8. витамини Б-комплекса

Поред различитих функција које имају у тијелу и различитих здравствених користи које имају, витамини Б такође доприносе нормалном функционисању нервног система и метаболизму енергије, побољшавајући меморију и капацитет концентрације, смањујући умор и умор.

9. Хилл

Холин је повезан са повећањем когнитивних перформанси и спречавањем губитка памћења, јер доприноси структури ћелијских мембрана и синтези ацетилхолина, који је важан неуротрансмитер.

10. Цинк

Цинк је минерал који поред неколико функција које има у организму такође доприноси одржавању нормалне когнитивне функције.

Ове супстанце чине већину суплемената који се користе за побољшање мождане активности, али их не треба употребљавати без лекарског савета, јер неке од њих могу изазвати нежељене ефекте или бити контраиндициране, као на пример код неких болести, на пример.

Погледајте следећи видео и погледајте 7 савета за побољшање капацитета вашег мозга:

7 савета за побољшање способности вашег мозга

211К прегледа 60 Следећи15 На слици је 5 људи?

• Да
• Не

15Слика има плави круг?

• Да
• Не

15Кућа је у жутом кругу?

• Да
• Не

На слици су три црвена крста?

• Да
• Не

15 Зелени круг је болница?

• Да
• Не

Човек са трском носи плаву блузу?

• Да
• Не

Трска је смеђа?

• Да
• Не

15 Болница има 8 прозора?

• Да
• Не

15Кућа има димњак?

• Да
• Не

Мушкарац у инвалидским колицима носи зелену блузу?

• Да
• Не

15. Лекар има укрштене руке?

• Да
• Не

Весела човека са трском су црна?

• Да
• Не