5 третмана за излечење Мортонове неуроме

Третман Мортонове Неуроме је смањење бола, упале и компресије на болном подручју, што је обично довољно да особа може нормално обављати своје дневне активности и може да носи високе потпетице на крају, када иде на забаву или вечеру, где не морате дуго да стојите.

Код ове врсте третмана, која је увек прва опција, улошци се могу користити унутар ципела како би се што боље прилагодили грудима и ножним прстима, врло је важно да носите удобне ципеле које добро подупиру стопала, попут меканих или тенисица или, у најбољем случају, Анабела потпетице, ограничене равне сандале, јакне и високе потпетице. Када то није довољно, можда ће бити потребно:

1. Лекови и инфилтрације

Узимање ублажавајућег бола може вам бити од помоћи ако осећате бол у ногама, али примена анти-инфламаторне масти попут Катафлана је такође добра опција за ублажавање болова и нелагоде. Међутим, не бисте требали узимати таблете против болова сваки дан или користити ову врсту масти дуже од једног месеца, јер то указује да лечење нема очекивани резултат..

Ортопед може давати ињекцију кортикостероидима, алкохолом или фенолом на тачном месту бола, што постиже сјајне резултате и особа без болова недељама или месецима. Међутим, ову врсту ињекције не треба давати више од једном годишње, и зато, ако симптоми потрају, препоручује се урадити неке физиотерапијске сеансе..

2. Како изгледа физиотерапија 

Физиотерапија би требало да буде у стању да смањи бол, упалу и побољша кретање и подршку стопала, чинећи особу способном да свакодневно обавља свакодневне активности.

Иако физикална терапија није у стању да елиминише у потпуности настали квржицу, она може умањити његову величину, ублажавајући бол и још увек успева да побољша анатомију стопала, да спречи стварање нове неуроме. Неки ресурси који се могу користити у физикалној терапији су:

• Ултразвук са анти-упалним гелом, око 5 минута на тачном месту бола у стопалу. Да бисте боље повезали уређај, стопало можете ставити у канту са водом, јер омогућава таласима да пређу на неуром;
• Мобилизација метатарзалних и ножних прстију, побољшати мобилност свих њих;
• Дубока крижна масажа да разбије тачке нервне фиброзе;
• Вежбе јачања флексори и продужци ножних прстију са еластичном траком;
• Проприоцептивне вежбе на пример како одржати равнотежу на цилиндричној површини;
• Истезање плантарне фасције, да је то тканина која интерно покрива све структуре стопала;
• Цроцхет техника, која је врста удице која је ефикасна у уклањању нервне фиброзе малим покретима куком на месту неурома;
• Употреба паковања леда или криопоља за хлађење целог региона, борећи се са упалним знаковима и боловима;
• Опуштајућа масажа стопала завршити физиотерапеутски третман;
• Глобалне постуралне сесије реедукације исправити поравнање целог тела, омогућавајући исправљање промена у анатомији стопала.

Ово је само један пример лечења физикалном терапијом, јер ће физиотерапеут моћи да одабере друге технике и опрему за промоцију контроле бола и исказаних симптома. Међутим, сесије би требало да се одржавају најмање 3 пута недељно, а најмање трајање би требало бити 30 минута.

3. Када урадити операцију 

Хирургија је последња опција за лечење Мортонове Неуроме, која се наводи када је особа већ испробала друге третмане без успеха. Хирургија је један од најбољих избора за излечење неурома, јер је једини третман који у потпуности елиминише квржицу која се формирала у нерву, међутим, операција не спречава да се формира још једна неурома, што је важно радити заједно са физиотерапијом.

Ортопед мора изабрати коју технику може да уклони неурому и навести шта особа може да учини како би се брже опоравио. Операција се обавља уз локалну анестезију и траје око 1 сат, при чему је потребно да се задржи у соби за опоравак и да се одмори са подигнутим стопалом, што олакшава излечење.

Пре операције морате обавестити лекара о свим лековима које узимате ради спречавања крварења. Погледајте и друге мере предострожности које би требало да имате пре и после операције.

4. Акупунктура 

Акупунктурне сеансе су добре алтернативне могућности лечења, јер могу олакшати бол и нелагоду, када особа не жели или не може да се подвргне операцији. Генерално, сесије се одржавају једном недељно, на којима акупунктуриста убацује малене игле у стопала или у телесне меридијане колико буде сматрао потребним. Ово уравнотежује енергије тела, смањује напетост, стрес и олакшава нелагоду. 

5. Кућно лечење

Постављање врућег компреса на место бола и масирање подручја такође је добар начин да се осећате боље. Примјена масти с камфором или арником, која се може набавити у љекарнама или продавницама здраве хране или у руковању, такође може бити корисна за масажу стопала након купања, прије спавања. Погледајте корак по корак како радити опуштајућу масажу стопала.