Физиотерапија за артритис изазвана псоријазом

Физиотерапеутски третман псоријатичног артритиса зависи од тежине болести и требало би да буде усмерен на ублажавање његових симптома и побољшање функције сваког погођеног зглоба, при чему је важна употреба лекова које је навео реуматолог јер се без њих болест развија и физиотерапија постаје неефикасан. Стога се лечење састоји од комбинације лекова, средстава и физиотерапијских вежби.

Главни симптоми у случају артритиса изазваног псоријазом су бол и укоченост у зглобу, што може изазвати отицање и деформитет, као и промене држања као начина заштите места боли, смањене снаге мишића и физиотерапија је у могућности да ублажити све ове симптоме, побољшавајући квалитет живота особе.

Неке могућности лечења које се користе у физиотерапији могу бити вежбе за развијање снаге мишића и распона зглобова и друге технике као што је масажна терапија за ублажавање болова у зглобовима. Погледајте:

1. Употреба влажне топлоте

Влажна топлота може се радити, на пример, парафинским рукавицама или топлим воденим компресовима. Радно време треба да буде приближно 20 минута, довољно за поспјешивање знојења, повећање циркулације крви и опуштање мишића и зглобова, што је одлична опција која ће се користити прије извођења техника мобилизације зглобова и истезања за повећање амплитуде покрета.

2. Вежбе 

Морају се извести посебно након загревања споја. Добар пример за руке је покушати отворити руку, одмарајући се на столу, држећи прсте раздвојене. Руку можете отварати и затварати спорим, понављајућим покретима.

Игра од камена, папира и маказа представља забаван начин за подстицање отварања и затварања руку, што се може учинити и неколико пута у току дана, што људима чини врло лако да се придржавају облика кућног лечења. Игра се састоји од такмичења између две особе, слично парној или непарној игри. Међутим:

• А камен дробите маказе, али папир омота камен;
• Тхе папир замотајте камен, али шкаре режу папир;
• А маказе сече папир, али тај камен руши маказе.

За играње морате бити окренути противнику, скривајући руку. Када говорити: Камен, папир или маказе, свако мора да направи покрет руком која истовремено дефинише свој објекат. 

3. Мобилизација 

Болови у зглобу су врло крути, па их мобилише малим ритмичким и понављајућим покретима, што је веома корисно јер повећава производњу синовијалне течности која га природно хидрира. Ове мале вежбе мора да изводи физиотерапеут јер су веома специфичне.

4. Постуралне вежбе

Код особа са псоријатичним артритисом постоји тенденција да се покушају „сакрити“ претпостављајући више „грбаво“ држање и затворене руке. Дакле, за сузбијање ових образаца лошег држања, вежбе клиничких пилатеса су одличне опције, јер се изводе с рукама благо затворених руку, а прсти су истегнути у правилнијем положају, јачајући мишиће леђа и стражњег дела ногу..