Губитак килограма 3 кг у 3 дана

Ова дијета користи артичоку као основу за губитак тежине, јер је врло мало калорија и богата храњивим састојцима. Уз то, садржи много влакана, што побољшава цревни транзит, што је још један фактор који отежава губитак килограма.

Било која дијета треба да се ради уз индивидуализоване савете о исхрани, посебно ако постоје повезани здравствени проблеми, као што су анемија, дијабетес или поремећаји исхране, попут булимије или анорексије, на пример.

Ова дијета са артичоком помаже у смањењу целулита и ублажавању задржавања воде, јер осим што чисти и детоксикује крв, ово поврће погодује метаболизму јетре и активира производњу жучи.

Изборник за брзо мршављење - 3кг за 3 дана

Они који хитно морају да смршају, могу да следећи мени следе три дана заредом:

Ову дијету треба радити само три дана, како не би дошло до недостатака у исхрани. Током 3 дана дијета такође је важно избегавати веома интензивне физичке активности.

Елиминисана тежина може варирати у зависности од метаболизма и почетне тежине сваке. Што се ближи идеалној тежини, то је теже изгубити тежину. Сазнајте колико килограма морате изгубити: Како знати колико килограма морам изгубити.

Да бисте детоксиковали тело и започели дијету, погледајте видео и погледајте најбоље састојке за прављење детокс јухе.

ДЕТОКС супа за мршављење

Погледајте остале савете за губитак килограма:

• Чај од хибискуса за лако мршављење
• 5 љековитих биљака за мршављење
• Научите како да направите дијету са брзим метаболизмом