Недостатак Аире Принципалес узрокује и шта треба учинити

Мањак ваздуха, такође научно познат као диснеја, може имати неколико узрока као што су: вишак физичке активности, анксиозност, нервоза, бронхитис или астма, поред других ситуација које могу бити озбиљније и које би лекар требало истражити.

Када се појави осећај недостатка ваздуха, први корак је да седнете и покушате да се смирите, али ако се тај осећај не побољша у средини сата, у случају да се погорша, треба позвати хитну службу.. 

Главни узроци недостатка ваздуха

Неки од главних узрока болести који могу изазвати недостатак ваздуха: 

1. Стрес и анксиозност

Емоционални узроци су најчешћи узроци недостатка ваздуха код здравих људи. Због анксиозности, стрес је укључен у кризу паничног превирања, особа може имати потешкоћа с дисањем.

Шта да радим: Важно је потражити психолошку помоћ за решавање проблема без нарушавања здравља. Поред тога, ако се препоручује бављење физичком активношћу, одржавање здраве исхране, узмите опуштајући оброк попут манзанила или гутања капсуле валеријане. Знамо неке кућне лекове за смиривање анксиозности.

2. Вишак физичке активности

Људи који нису навикли да баве физичком активношћу, због недостатка физичке кондиције могу пропустити прилику да започну било коју врсту вежбања, посебно током трчања. Генерално, суеле се јављају код људи који имају вишак килограма или седе. 

Шта да радим: у овом случају једноставно је потребно да наставите са редовним бављењем физичким активностима да бисте се срце и дисање навикли на физички напор.

3. Ембаразо

Мањак ваздуха постоји након 26 недеља гестације, јер је дијафрагма компримирана растом стомака, мање је плућа која имају мање простора за опуштање.

Шта да радим: Требало би да седнете на удобну столицу или лежите на кревету са јастуком, затварајући очи и концентришући се на дах, покушавајући да удахнете и издубите дубоко и полако. За спавање идеално је користити јастук за пад под углом од 45 ° и олакшати дисање. Зна друге узроке и ако недостатак ваздуха може утицати на бебу.

4. Проблеми са срцем

Болести попут затајења срца узрокују недостатак ваздуха за подузимање напора, попут устајања из кревета или пењања степеницама. Обично људи са овим стањем наводе да недостатак ваздуха омогућава време и да појединац такође може представљати бол у грудима, као што је ангина. Сазнајте више симптома проблема у срцу.

Шта да радим: морате да следите третман који је одредио лекар, а који се углавном обавља уз употребу лекова.

5. Респираторне болести

Грипа и прехлада, посебно када појединац има гној или гној, могу проузроковати недостатак ваздуха и удараца. Али неке болести, попут астме, бронхитиса, упале плућа, плућног едема и неумоторикса такође могу изазвати осећај недостатка ваздуха. Наставак, ако су назначене неке карактеристике главних респираторних болести које изазивају овај симптом:

• Астма: недостатак ваздуха одједном започне, можете се осећати угушено осећањем угњетавања у печу, а могу бити присутни и знакови попут дужег истицања;
• Бронхитис: недостатак ваздуха је у директној вези са накупљањем гноја у дисајним путевима или у плућима;
• ЕПОЦ: недостатак ваздуха једе полако и временом се погоршава, обично утиче на емфизем са бронхитисом. Недостатак ваздуха у којем су праћени другим симптомима, као што су стрес са флегмом и продужени исцрпљеност;
• Неумони: недостатак ваздуха постепено и временом се погоршава. Поред тога, може да представља и бол од ширења директно у плућа (дисање), хладноће и хладноће;
• Неумотхорак: изненада почиње недостатак ваздуха, праћен болом због ширења плућа током дисања;
• Плућна емболија: изненада почиње недостатак ваздуха, могао бих да ме прати тос, долор де пецхо и десмаио. Ова болест погађа само појединце који су били под недавним оперативним захватима и који су неко време били у мировању. Поред тога, жене које узимају контрацепцијске пилуле имају ризик да оболе од ове болести..

Шта да радим: у случају грипе или прехладе, морате узимати лекове као медицинску индикацију која ће вам омогућити да избаците флегме и слуз да боље дишете. У случају озбиљнијих болести, морате да следите третман који је одредио лекар, који може да користи посебне лекове и респираторну физиотерапију..

6. Опструкција дисајних путева

Када постоји препрека дисајних путева, изненада се појављује недостатак ваздуха. Ова опструкција може се појавити у различитим ситуацијама као што су: једење; у случају беба када се предмет доводи или дише кроз нос; окружени персони.

Опструкција дисајних путева може бити делимична на тоталну, када је појединац делимичан да би могао да дише с одређеним потешкоћама и из општег разлога за избацивање предмета. Међутим, када је опструкција тотална, може се препознати јер не постоји звук који дише, појединац не може говорити и, као опћенито, пати од кардиопулмоналног застоја, постаје несвестан..

Шта да радим: Када се предмет нађе у носу, може се лако уклонити из уста, ако се то може покушати уклонити с великом пажњом. Међутим, идеално је ставити особу на страну да очисти своје дисајне путеве, када није могуће препознати шта вам омета дисање ако назовете број за хитне случајеве или одете у хитну помоћ..

У случају да је особа без свести, лични лекар на месту мора иницирати кардиопулмонална реанимација, познатија као ЦПР. Морате да извршите ЦПР. 

7. Алергијска реакција

У овом случају, недостатак ваздуха почиње изненада након узимања неког лека, појести нешто на шта је појединац алергичан, после убода инсекта на који је алергија. Ово је карактеристичан симптом који се појави када је у питању озбиљна алергија, која може изазвати анафилактички шок. 

Шта да радим: лљуди са јаким симптомима алергије, тако да ћу обично користити ињекцију адреналина за употребу у хитним случајевима. Ако је то случај, то се мора применити одмах и морам да коментаришем личном лекару да је ињекција примењена. 

Када особа нема ову ињекцију, мора бити позвана хитна помоћ која ће је пребацити у хитну хитну службу. У случају кардиопулмоналног застоја требало би да започнете технику кардиопулмоналне реанимације, најпознатију као ЦПР. Погледајте како да извршите ЦПР.  

8. Гојазност

Прекомјерна тежина и гојазност такође могу узроковати недостатак ваздуха када се спава особа навикнута, јер тежина смањује капацитет експанзије плућа током уласка ваздуха..

Шта да радим: покушати дисати боље и са мање напора, ако можете користити јастуке за спавање како бисте покушали остати у склонијем положају, међутим, важније је смршавати уравнотеженом прехраном коју налаже нутрициониста.

9. Неуромускуларни поремећаји

Миастхениа гравис и амиотрофична латерална склероза такође могу изазвати осећај недостатка ваздуха, због чињенице да ове болести производе слабост мишића који производе дисање..

Шта да радим: си морате да следите третман који је лекар одредио за контролу болести, поред тога што ћете га увек обавештавати о честом недостатку ваздуха, јер можда ће бити потребно променити лек или прилагодити његову дозу.

10. Пароксизмална ноћна диснеја

Ово је један од најчешћих узрока осећаја недостатка ваздуха током ноћи, што отежава спавање. Опћенито, узрокују је срчани проблеми или респираторне болести, попут хроничног бронхитиса или астме..

Шта да радим: У овим случајевима се препоручује лекарска консултација, јер ће можда бити потребно да се изврше неки лабораторијски тестови за идентификацију пацијента и започињање одговарајућег лечења..

Шта урадити у случају недостатка ваздуха?

У случају недостатка ваздуха, први корак је да останете мирни и да седнете удобно, затварајући очи како бисте се могли концентрисати на своје дисање. Након тога неколико минута треба да започнете са дисањем и вежбама дисања, како бисте регулисали дисање и ублажили недостатак ваздуха.. 

Ако је недостатак ваздуха узрокован неком болесном болешћу, попут грипа или прехладе, можете извести маглу удисањем паре са стабла еукалиптуса, што ће вам помоћи да очистите дисајне путеве, олакшавајући ваздух и смањујући нелагоду.. 

Међутим, ако је недостатак ваздуха узрокован компликованијим болестима, попут астме или бронхитиса, можда ће бити потребно користити посебне лекове за чишћење дисајних путева, попут Аеролина или Салбутамола, које је одредио лекар.. 

Потребни испити 

Нису увек потребни да би се утврдио узрок недостатка ваздуха, јер су у неким случајевима они очигледни, на пример: умор, гојазност, стрес, непријатност, астма, бронхитис или нека респираторна болест која је претходно дијагностикована..

Али у неким случајевима можда ће бити потребно да се уради рендген грудног коша, електрокардиограм, спирометрија, хематологија, глукоза у крви, ТСХ, уреа, електролити и артеријски гасови, како би лекар могао да дијагностикује узрок овог симптома..

Ко треба да обавести лекара?

Неке информације које могу бити корисне лекару како би открио узрок и назначио лечење:

• ¿Цуандо се појавио недостатак ваздуха?
• Када је била година? Ако је особа била у земљи;
• Ако постоји било каква физичка активност, треба мало напора пре него што започнете овај симптом;
• Као резултат, настају најкомпликованији тренуци;
• Ако вас прате истовремено и други симптоми, као на пример: сви они, употреба неког лека.

Такодје је корисно лекару да сазна да ли постоји осећај недостатка осећаја патње, ако у земљи постоји потлаченост, заиста морате напорно радити да бисте дисали.