Како припремити груди за дојење

У трудноћи се груди природно припремају за дојење, јер се развија и млечни канал и ћелије које стварају млеко, поред већег снабдевања крвљу на месту, што узрокује раст груди током трудноће.

Иако је природан процес, важно је да и труднице припреме дојку за дојење, усвајајући неке мере предострожности током трудноће које помажу да се избегну проблеми, попут пукотина или пукотина на брадавицама. Припрема брадавица, што их чини истакнутијим за дојење такође помаже.

Дакле, да би припремила дојку за дојење, трудница мора:

1. Оперите груди само водом

Груди и брадавице треба опрати само водом, а не смеју користити сапуне или креме. Брадавице имају природну хидратацију која се мора одржавати током трудноће, тако да када се користе сапуни или креме, ова хидратација се уклања, повећавајући ризик од пукотина брадавица..

Савет да вам брадавице буду хидриране и спрече пукотине је да користите сопствено млеко као хидратантно средство након дојења..

2. Носите свој грудњак

Током трудноће, трудница треба да носи удобан грудњак, направљен од памука, са широким каишима и добром потпором. Уз то, важно је да немате гвожђе да не бисте повредили груди, да имате патент затварач за подешавање величине и да груди буду у потпуности у грудњаку. Грудњак за дојење може се користити од трећег тромесечја како би се трудница навикла на њега и знала како да га користи, пре него што га први пут користи.

3. Свакодневно се сунчајте на брадавицама

Трудница би требало да узима 15 минута сунца на брадавицама, али само до 10 сати ујутро или после 16 сати, јер то спречава пуцање и пукотине на брадавицама, које су отпорније. Пре сунчања трудница треба да стави крему за сунчање на груди, осим на ареолама и брадавицама..

Труднице које се не могу сунчати могу користити алтернативу сунцу 40 В удаљену 30 цм од брадавица..

4. Масирајте груди

Груди треба масирати 1 или 2 пута дневно, од 4. месеца трудноће, да би брадавице постале истакнутије и како би се олакшало бебино држање и сисање млека.

Да би радила масажу, трудница мора да држи једну дојку са обе руке, једном са сваке стране, и притиска брадавицу, отприлике 5 пута, а затим понови, али једном руком на врху и једном на дну..

5. Прозрачивање брадавица

Важно је брадавице прозрачити неколико пута у току дана, јер то омогућава кожи да дише, спречавајући појаву пукотина или гљивичних инфекција. Откријте другу негу дојки током трудноће.

6. Стимулирајте обрнуте брадавице

Труднице могу имати обрнуте брадавице, тј. Окренуте према унутра, од рођења или могу остати на тај начин са трудноћом и растом дојке.

На овај начин, обрнуте брадавице морају бити стимулисане током трудноће, тако да се оне окрећу према ван, што олакшава дојење. Да би је стимулисала, трудница може да користи шприц, а затим мора да има масажу, ротирајући брадавице. Научите како дојити окренутим брадавицама.

Остале опције су коректори за брадавице, попут Авент-овог обрнутог коректора за брадавице или круте шкољке за припрему брадавица које се могу купити у апотекама или супермаркетима.

Остала нега дојке

Остала нега коју трудница треба да преузме са грудима укључује:

• Не користите масти, овлаживаче или друге производе на ареоли или брадавицама;
• Не трљајте брадавице сунђером или пешкиром;
• Не туширајте брадавице;
• Не стављајте млеко рукама или пумпицом која може изаћи пре испоруке.

Ове мере предострожности морају се одржавати током трудноће јер спречавају могуће повреде брадавица. Погледајте како да решите најчешће проблеме са дојењем.