Хиербабуена Да служи и како се користи
Ла хиербабуена о иербабуена, научно позната као Ментха спицата, је лековита и ароматична биљка са својствима која помажу у лечењу пробавних проблема, као што су варење, надимање, мучнина или повраћање, плус поза и умирујуће дејство и експекторанс.
Једна од главних употреба хиербабуене је смањивање цревних гасова, што је одличан кућни лек за надимање, јер ова лековита биљка има антиспазмодичка својства, смањује рад црева и спречава стварање гасова и болова.
Да служим
Хиербабуена је богата витаминима А и Ц, минералима попут хиерро, калцијумом, фосфором и калијумом, као и што има антиоксидативна и стимулативна својства за имуни систем. Тако ова биљка служи за:
Ублажите цревне гасове, ефикасним антиспазмодичним позером, који је у стању да смањи цревне колике и пробавне промене, дјелује антиеметички и ублажава мучнину и повраћање;
Олакшава варење и смањује киселост, за активирање производње жучи и побољшање функције пробавног система;
Помозите у ублажавању врућице, углавном када је повезан са ђумбиром, он стимулише циркулацију;
Борите се против главобоље, јер је вазодилататор и може активирати циркулацију;
Елиминишите симптоме стреса, анксиозности и узнемирености за ефекте смирења;
Делује антисептички, смањује способност бактерија и амеба да расту у пробавном тракту.
Такође, хијерархија служи као помоћ у лечењу прехладе и грипе, тако што садржи аскорбинску киселину, ментол и тинол у свом саставу, има експекторанс и деконгестантно дејство..
Ако пијете хиербабуену често побољшавате функционисање целог организма, осим тога, она се може користити као специјални производи у месним јелима, попут козе или крумпира, као и у аромама супа, па чак и воћа попут лимуна или ананаса..
Како се користи хиербабуена у различитим презентацијама
Предности ове врсте менте могу се уживати у облику:
Осушени екстракти, да сезонски припрема храну и припрема тинејџере. Научите неколико рецепата о томе како користити хиербабуену.
Битно прихватање, за употребу у ароматерапији или опуштајућој и оснажавајућој масажи за ублажавање болова у глави и мишићима;
Капсуле, за концентрисану дневну потрошњу;
Козметика, да допринесе његовом енергизирајућем и антисептичком дејству на кожи.
Дозирање које се користи у свакој ситуацији зависи од облика и производа, ако је наведено на етикети у упутствима произвођача и у случају сумњи у вези са њиховом употребом, прво се посаветујте са лекаром..
Хиербабуена се може купити у природним производима, апотекама за манипулацију или на слободним пијацама, а може се купити и од специјализованих биљака у баштама у њиховим садницама, тако да се могу узгајати на палетима код куће.
Како припремити хиербабуена те
Да бисте направили хиербабуена чај, само ставите 3 посуде сухих пасуља хиербабуена у 250 мл воде и поклопите 5 минута, лепите и узимајте између 2 до 4 пута у току дана. Алтернативно, ако користите свеже биљке из биљке.
Поред тога, од ове хиербабуене до надимања, важно је избегавати јести храну која, на пример, ствара гасове, попут фријолеса, гарбанзоса, репа, брокуле. Погледајте храну која узрокује само гас.
Контраиндикације
Хиербабуена мора да се избегава код озбиљних рефлукса хиатусне херније, ембаразада, жена које доје и деце млађе од 5 година, јер би ментол садржан у метвици могао да изазове недостатак ваздуха и гушење..
