Чај од менте чему служи и како га направити

Побољшање варења и смањење мучнине неке су од предности чаја од менте, које се могу припремити користећи обичну менту, такође познату као Ментха спицата и друга врста позната као метвица или Ментха пиперита.

Сента је ароматична биљка која се може користити у кувању и у лековите сврхе јер има аналгетско, антиспазмодичко и афродизијачко дејство, јер је одличан чај који треба узимати након јела, јер помаже у варењу. Такође има анти-паразитско дејство, на пример, корисно у борби против амеба и гиардије. 

Мента или спицата од нане Папрена метвица или метвица

За шта се користи метвица

Чај од менте одличан је за лечење различитих здравствених тегоба, попут:

• Лоша пробава, мучнина или повраћање;
• Повишен холестерол;
• Главобоља;
• Менструални колике;
• Назална или плућна конгестија, посебно у случају грипа или прехладе са кашљем; 
• Бол у трбуху због анти-спазмодичног деловања;
• Несаница;
• Пролив крви;
• Генитална трихомонијаза;

Уз то, ова лековита биљка такође помаже у уклањању глиста.

Мента се може користити у облицима који нису чај, као капсуле са уљем или сувим биљним екстрактом или као есенцијално уље за кожу или ароматерапију. Ово је такође ароматична биљка коју је лако имати код куће у вази, јер захтева мало неге и веома се добро комбинује са ананасом или лимуновим соком, у пићима, па чак и са сосима од јогурта у сланим јелима, попут зачина, на пример..

Погледајте предности метвице у следећем видеу:

МИНТ: чему служи и како се користи

78 хиљада прегледа1.9К Сигн Уп

Рецепти за чај од менте

Чајеви се могу припремити користећи обе врсте менте, у складу са планираним користима.

1. Чај од менте са циметом и ђумбиром како бисте смршали 

Овај чај треба припремати са било којом врстом менте, додајући ђумбир и цимет јер ови други састојци помажу да изгубите тежину.

Састојци:

• 6 листова метвице;
• 1 штапић цимета;
• 1 цм коријена ђумбира;
• 180 мл воде.

Припрема:

Додајте састојке у теглу и прокувајте неколико минута. Потом одмарајте док не буде топло, а затим проциједите и узимајте без заслађивања, током дана. 

2. Уобичајени чај од менте код грознице 

Чај од листића менте, у комбинацији са ливадама или краљицом ливаде и горком наранџом, добар је за лечење грознице, јер подстиче појачан зној. Поред тога, такође је добар за проблеме са дисањем као што су кашаљ, астма, грип, промуклост, цурење из носа и зачепљење носа.. 

Састојци:

• 15 г обичних листова менте;
• 70 г цвијета липе;
• 10 г краљице ливада;
•  5 г горке наранџе.

Начин припреме:

У шољицу чаја додајте 1 кашику биљне смеше и додајте 150 мл кључале воде. Оставите да одстоји 10 минута и проциједите. Овај чај треба пити неколико пута дневно, а по могућности увек пре одласка у кревет да би се помогао зној.

3. Чај од менте против болова у стомаку 

Чај од листова менте у комбинацији са здробљеним кореном слатког слатког лука и цветовима камилице добар је за лечење упала у стомаку као што је гастритис или у случају чира на желуцу. Научите како да препознате чир на желуцу.

Састојци:

• 1 кафена кашика свежих или осушених листова менте;
• 1 кашика здробљеног коријена слатког лука;
• пола кашичице цветова камилице.

Начин припреме:

Додајте одговарајуће количине сваке биљке у шољицу чаја и додајте 150 мл кључале воде. Оставите да стоји 5 до 10 минута и проциједите. Овај чај треба пити 3 до 4 пута дневно, како би се смирио стомак. Погледајте више о својствима ове биљке у Хортелау.

4. Чај од бибера од метвице против колика или гасова

Чај од паприке добар је за борбу против менструалних грчева и цревних гасова. 

Састојци:

• 2 кафене кашике целих или здробљених осушених листова метвице или 2 до 3 свежа листа;
• 150 мл кључале воде.

Начин припреме:

У шалицу чаја ставите листове метвице и напуните кипућом водом. Пустите да инфузија одстоји 5 до 7 минута и проциједите. Овај чај треба пити 3 до 4 пута дневно, најбоље по оброку.

5. Чај од паприке за побољшање варења 

Чај од метвице у комбинацији са сушеним семенком коморача или семена коприве и лишћем мелисе може се користити за ублажавање стомачних болова и грчева.

Састојци:

• 2 кашике сувих листова метвице;
• 2 кафене кашике семена коприве или семена;
• 2 кашике листа лимуна мелем.

Начин припреме:

Ставите 1 кашику претходне смеше у шољу чаја и налијте кипућом водом. Оставите инфузију да одстоји 10 минута и проциједите. Овај чај треба пити врло врућ, 2 до 3 пута на дан, по могућности након или између оброка. Погледајте више о својствима паприке.

6. Чај од менте за отпуштање гнојница

Овај чај је веома добар за борбу против респираторних обољења попут грипе или прехладе.

Састојци:

• 6 исечених листова густе метвице;
• 150 мл кључале воде.

Припрема:

У шољу додајте воду преко насецканих и уситњених листова и оставите да одстоји 5 до 7 минута. Проциједите, засладите медом и пијте 3 до 4 шоље дневно. 

7. Обичан чај од менте против пролива

Чај од листића менте добар је за помоћ пробави, за смањење мучнине и повраћања и за смирење црева.

Састојци:

• 2 до 3 кашике свежих, осушених или здробљених листова менте;
• 150 мл кључале воде.

Начин припреме:

У шољицу додајте нане и кипућу воду. Поклопите и оставите да одстоји 10 минута. Овај чај треба пити 3 до 4 пута дневно, најбоље по оброку или између њих.

Како посадити менту 

Мента се лако узгаја и може се наћи код куће на парцели или лонцу са биљкама. Неопходно је да тло буде влажно и добро третирано ђубривима, као што је пилећи гној. Цвеће производи само када је у влажним пределима, али преферира пешчана, добро дренирана тла, па се препоручује држање биљке у саксији или на саксији.. 

Менту је потребно редовно обрезивати, што се може учинити када уклоните неке стабљике за конзумирање. 

Када га не треба узимати 

Чај од менте контраиндициран је током трудноће, јер може утицати на бебу, а није погодан за децу млађу од 5 година..