4 природна рецепта за уклањање целулита

Добар природни третман за смањење целулита је клађење на природне воћне сокове, попут репе с мрквом, ацерола с наранџама и друге комбинације које помажу у детоксикацији организма, елиминирајући токсине који су укључени у узрок целулита. Погледајте рецепте.

1. Сок од цвекле са шаргарепом

Овај сок такође има противупална и детоксикациона својства која помажу у борби против упале која се јавља у случају локализованих масноћа и целулита.

Састојци

• ½ краставца
• ½ јабуке
• 1 репа
• 4 шаргарепе
• 200 мл воде

Начин припреме

Умутите све састојке у блендеру па пијте. За доручак попијте 1 чашу овог сока. Друга опција припреме је да састојке прођете кроз центрифугу, у том случају не морате да додајете воду.

2. Сок од ананаса са кељом

Сок од ананаса са першуном и купусом је индициран за целулит, јер су ове намирнице снажни антиоксиданти који помажу у смањењу упале који карактеришу целулит, и диуретицима, помажући елиминацији вишка течности и токсина из организма..

Састојци

• 1 кашика першуна
• 1 кашика кељ
• 1 кришка ананаса
• 350 мл кокосове воде
• 3 листа метвице

Начин припреме

Све биљке добро измрвите, ананас нарежите на коцкице и додајте у блендер заједно са кокосовом водом. Добро прокухајте и пијте 2 чаше сока дневно.

3. Ацерола, сок од поморанџе и бобица бобица

Овај сок од поморанџе са ацеролом и гоји бобицама је одличан за борбу против целулита, јер садржи неопходна својства која помажу детоксикацији и прочишћавању организма.

Наранџа и ацерола богате су витамином Ц који благотворно делује на кожу, гоји бобица је сјајан антиоксиданс, краставац има силицијум који помаже учвршћивању коже, ђумбир делује противупално, а бибер је термоген и зато ови састојци комбиновани заједно помажу у борби против упале, отеклина и задржавања течности који су међу узроцима целулита.

Састојци

• 10 ацеролас
• 2 поморанџе
• 1 кашика гоји бобица
• 1 цм ђумбира
• 1 прстохват бибера
• 1/4 сировог краставца, у љусци
• коцкице леда

Начин припреме

Умутите све састојке у блендеру и пијте следеће, најбоље без заслађивања.

4. Мате чај са лимуном 

Мате чај је одличан кућни лек за помоћ при уклањању целулита, јер је богат кофеином и антиоксидансима који помажу у уклањању токсина присутних у телу, а самим тим је користан и за одлагање превременог старења.

Састојци

• 1 литар кључале воде
• 4 кашике иерба мате
• 1 лимун

Начин припреме

Морате додати састојке и оставити да одстоје 5 минута. Затим проциједите и пијте током дана, без додавања шећера. Ако се желите засладити, преферирајте природне опције попут Стевије, на примјер. 

Осим што свакодневно пијете овај сок, препоручује се улагање у диуретску храну, пиће пуно воде и редовно вежбање, као што је објашњено у овом видеу:

Шта јести за заустављање целулита