5 рецепата чаја од ђумбира

Чај од ђумбира одличан је домаћи лијек за ублажавање кашља, посебно због његовог анти-упалног и експекторансног дјеловања, помаже у смањењу гноја насталог током грипа, међутим, кашаљ може бити праћен другим симптомима, попут главобоље. главобоља, физички умор и понекад грозница, а ако се то догоди, важно је видети лекара опште праксе.

Поред тога, чак и узимање чаја од ђумбира за кашаљ, препоручује се пити пуно воде, како би се тело добро хидрирало, ликвидирало било који секрет из грла, што олакшава његово ослобађање. Такође можете да урадите испирање носа да бисте смањили цурење из носа и зачепили нос. Погледајте више како урадити прање носа.

1. Ђумбир са циметом 

Чај од ђумбира и цимета има врло пријатан укус и може се пити хладан или врућ. Као сјајно освежење за лето.

Састојци

• 5 цм ђумбира;
• 1 штапић цимета;
• 1 литар воде.

Начин припреме

Прокухајте воду, а потом искључите ватру, па додајте цимет и ђумбир. Чај треба проциједити и не треба га заслађивати. Требали бисте пити 2 шоље чаја дневно. 

2. Ђумбир са ехинацеом

Одличан чај за алергијски кашаљ је ђумбир са ехинацејом. Ехинацеа је лековита биљка са антихистаминским својствима која помажу у смиривању кашља. Погледајте више о предностима ехинацеје.

Састојци

• 1 цм ђумбира;
• 1 кафена кашика листова ехинацее;
• 1 шоља воде. 

Начин припреме

Додајте ђумбир и лишће ехинацее у шољу кључале воде, поклопите и оставите да се загреју. Затим проциједите и пијте.

3. Ђумбир са луком и медом

Још један добар чај од кашаљ против лука је лук лук, јер има експекторанса која помажу у уклањању гнојних смиривања, смирујући кашаљ.

Састојци

• 1 цм ђумбира;
• Лук 1 великог лука;
• 1 шоља воде;
• 1 кашика меда.

Начин припреме

Ставите ђумбир, кожу лука и воду у тепсију и кухајте 3 минута. Затим искључите топлоту, покријте лонац и оставите чај да се загреје. Након загревања, филтрирати, засладити медом и пити. Треба пити овај чај 3 до 4 пута дневно. Погледајте још један рецепт за лук сируп са медом против кашља.

4. Ђумбир са ментом

Одличан природни лек за заустављање кашља против гнојнице је овај сируп од ђумбира са ментом, јер се припрема са противупалним и експекторансним састојцима.

Састојци

• 3 огуљене (средње) мркве;
• 1 кашика нарезаног ђумбира;
• 2 гранчице менте;
• 1 чаша воде;
• 1 кашика меда.

Начин припреме

Умутите састојке у блендеру, проциједите и засладите медом. Овај сируп чувајте у добро затвореној тамној посуди и узимајте 1 кашику најмање 3 пута дневно, између оброка.

5. Ђумбир са лимуном

Овај чај је укусан и јача имуни систем, поред тога што је богат витамином Ц, бори се против грипе и прехладе, што је одличан природни додатак против кашља.

Састојци

• 1 цм ђумбира;
• 150 мЛ воде;
• 1 исцеђени (мали) лимун;
• 1 кашика меда.

Начин припреме 

Ставите воду и ђумбир у шерпу и ставите на ватру, након 5 минута додајте мед и лимун, оставите да се мало охладе и онда га извадите, кад је топло. 

Погледајте остале чајеве, сирупе и сокове против кашља у следећем видеу:

Кућни лек за грип