5 кућних лекова за хипотиреозу

Добар кућни лек за ублажавање симптома хипотиреозе може бити боделха, која је врста кељ која помаже у регулисању рада штитне жлезде. Ова морска алга може се наћи у продавницама здраве хране у облику капсула.

Када је хипотиреоза аутоимуна, што се дешава у око 80% случајева, може се користити и детоксикационо биље, које елиминише токсине и погодује побољшању метаболизма, попут маслачка, енцијана, кравље, хреновке, центелла асиатица , Зељо и гинсенг.

Ево како припремити и користити сваку од ових биљака:

1. Чај од маслачака

Маслачак је љековита биљка која дјелује на нервни систем и побољшава добробит, смањујући симптоме попут умора или тешкоће концентрације, на примјер.

Састојци

• 1 кафена кашика листа маслачака;
• 1 шоља кључале воде.

Начин припреме

Ставите лишће у шољу и оставите да стоји 3 минута. Проциједите и узимајте топло 2 пута дневно.

2. Чај од енцијана

Ово је биљка која има снажно тоничко деловање, осим што побољшава расположење, омогућавајући борбу против симптома повезаних са хипотиреозом. Стога је овај чај добра опција за комплетно лечење и побољшање добробити.

Састојци

• 1 кафена кашика листова енцијана;
• 1 шоља кључале воде.

Начин припреме

Додајте састојке, оставите да стоји 5 минута, а затим проциједите. Овај чај пијте 1 до 2 пута дневно.

3. Чај од кравље

Соррела, позната и као Винагреира, је биљка која има снажно стимулативно својство, па је у стању да повећа метаболизам, супротстављајући се ефектима хипотиреозе.

Састојци

• 1 шоља кључале воде;
• 1 кашичица сухог лишћа Азединхе.

Начин припреме

Листове кислице ставите у шољу кључале воде, поклопите и оставите да одстоје око 3 минута. Затим проциједите смешу и пијте 2 до 3 пута дневно, према потреби.

4. Азијски чај од центеле

Овај чај је одличан за побољшање циркулације, па стога делује као тоник, повећавајући метаболизам и смањујући симптоме умора типичне за хипотиреозу. Уз то, азијска центела такође помаже побољшању памћења и повећању концентрације.

Састојци

• 1 кашика азијске центеле;
• 1 шоља воде.

Начин припреме

Воду загријте и чим почне да бубри, ставите лишће и искључите топлоту. Поклопите, оставите да стоји 3 до 5 минута, а затим проциједите и пијте 2 до 3 пута дневно.

5. Чај од гинсенга

Гинсенг је један од најбољих природних стимуланса, лечи умор, недостатак концентрације и ментални умор. На тај начин се може користити током лечења хипотиреозом за брже побољшање свих ваших симптома.

Састојци

• 1 шоља кључале воде;
• 1 кашика гинсенга.

Начин припреме

Додајте састојке, поклопите шољу и оставите да стоји 5 минута. Затим проциједите и пијте још загрејано до 2 пута дневно.

Остале домаће опције

Још један одличан начин да се осигура здравље штитњаче је јести један бразилски орах дневно који има довољно селена и цинка за производњу хормона. Поред тога, једење хране богате јодом с плодовима мора и рибом такође је здраво за правилно функционисање штитњаче. Сазнајте више о томе шта јести како бисте регулирали штитњачу и осигурали да она остане дуго времена регулисана.

Погледајте следећи видео да бисте сазнали како свакодневна храна може помоћи.

Храна за проблеме са штитњачом