Патлиџан у лечењу холестерола

Патлиџан је индициран за лечење холестерола, због велике количине антиоксиданата и влакана које има. Стога је употреба патлиџана као адитива у соковима и витаминима, а такође и у рату, као месна пратња, добар начин да се повећа његова количина у исхрани, побољшавајући на тај начин његов утицај на контролу холестерола..

Међутим, они који не воле укус патлиџана, могу одабрати природни лек који се продаје на тржишту као капсула од патлиџана.

Зашто патлиџан снижава холестерол

Патлиџан помаже у снижавању холестерола јер садржи влакна која помажу у уклањању вишка холестерола у столици, међутим, његова употреба је и даље тема о којој се научно расправља, али оно што је неоспорно је да би исхрана богата влакнима и витаминима требало да допринесе за лечење високог холестерола, као и вежбање физичке активности.

Према Бразилском кардиолошком друштву, основни третман за смањење холестерола у крви је смањење уноса хране богате масноћом, односно холестеролом.

Храна богата холестеролом

Храна богата холестеролом коју треба избегавати у исхрани укључује:

• Висцера (јетра, бубрези, мозак)
• Масноће у целини и њени деривати
• Уграђен
• Хладно
• Птичја кожа
• Плодови мора као што су хоботница, шкампи, остриге, морски плодови или јастози

Такође је важно уклонити нагомилану масноћу у организму, посебно оне присутне унутар артерија. Кућни лекови на бази природних производа показали су се као добра почетна алтернатива која чак може да скрати период употребе лека, када се препоручи, да буде краћи.

Погледајте следећи видео и погледајте остале намирнице које помажу у снижавању холестерола:

КАКО ПРЕУЗИМАТИ СВОЈ КОЛЕСТЕРОЛ