Грло у грлу

Гарглес направљени топлом сланом водом, хидроген пероксидом, содом бикарбоном, сирћетом, камилицом или арником одлични су за грлобољу јер имају бактерицидно, антимикробно и дезинфекцијско деловање, помажући елиминацији микроорганизама.

Поред тога, такође помажу у надопуњавању лечења болова у грлу, што се може обавити и противупалним лековима које је прописао лекар, на пример, Ибупрофен или Нимесулиде. Чај и сокови такође могу послужити као кућни лијек, погледајте неке од чајева и сокова од грлобоље. 

Ево како да их припремите:

1. Исперите топлу воду са сољу

Додајте 1 кашику соли у 1 шољу топле воде и добро измешајте док сол не буде упадљива. Затим ставите гутљај воде у уста и гргљајте онолико дуго колико можете, испљунувши воду након тога. Поновите поступак још два пута заредом.

2. Гаргле са камилицом

Ставите 2 кафене кашике листова и цветова камилице у 1 шољу кључале воде и држите у поклопљеној посуди најмање 10 минута. Напрегните, грицкајте што је дуже могуће, испљуните чај и поновите још 2 пута. Препоручује се правити нови чај кад год грлите.

3. Гаргле са содом бикарбоном

Додајте 1 кафену кашику соде бикарбоне у 1 шољу топле воде и мешајте док се бикарбонат потпуно не растопи. Попијте гутљај, издубите га и пљуните, понављајући 2 пута заредом.

4. Гаргле са јабуковим сирћетом

Додајте 4 кашике јабуковог сирћета у 1 шољу топле воде и издубите гаћу што је дуже могуће, а затим истопите раствор.

5. Гргљајте хидроген пероксидом

Додајте 2 кашике хидроген пероксида у количини од 10 волумена у 1 чашу воде и промешајте да се раствор добро разблажи. Затим 60 секунди грлите, пљуните и поновите још 2 пута.

Ова мешавина се не сме гутати и не треба је користити више дана заредом, јер може утицати на боју зуба, остављајући их мрље. Децу треба избегавати овај раствор, јер могу гутати водоник пероксид, што може изазвати компликације у унутрашњим органима.

6. Гаргле са арником

Ставите 1 кафену кашику осушених листова арнике у 1 шољу кључале воде и оставите поклопљено најмање 10 минута. Проциједите и поцрните што је дуже могуће, а затим испљуните чај. Поновите још 2 пута.

Када и ко то може урадити

Гргљање на које овде наводимо требало би да се обавља најмање два пута дневно, све док симптоми потрају. Ако постоји гној у грлу, може бити теже галамити и у том случају је пожељно узимати антибиотике. Знајте шта може узроковати грлобољу.

Деца млађа од 6 година можда неће моћи правилно да гутају, уз ризик да гутају раствор, што може повећати нелагодност, па није погодно за децу млађу од 5 година. Старије особе и особе са потешкоћама гутања такође могу имати потешкоћа са гргљањем, јер су им контраиндициране.

Остале природне опције

Ево како направити друге сјајне чајеве који такође служе за гргљање и друге кућне лекове за борбу против упале грла у овом видеу:

ЛИЈЕЧИТЕ БОЛЕ У ХРВАТУ са невероватним природним лековима