Антиоксидантни сок од шаргарепе и першуна

Антиоксидативни сок од шаргарепе и першуна је одличан кућни лек, јер шаргарепа садржи више бета-каротена од било којег другог воћа или поврћа и савршен је антиоксиданс. Када се помеша са першуном добија сок богат витамином Ц и Е, који је одличан за кожу.

Рецепт за антиоксидативни сок од шаргарепе и першуна

Састојци

•  3 шаргарепе;
• 4 гране брокуле;
• 1 шака першуна;

Начин припреме

Припрема овог кућног лека је врло једноставна, само добро оперите све састојке и исецкајте их на мање комаде. Након тога се морају посебно додати у центрифугу да би се смањили у сок и помешали у чаши.

Идеално је пити најмање 3 чаше сока од шаргарепе и першуна недељно.

Овај сок, осим што је антиоксиданс, садржи храњиве састојке попут цинка који појачава природну одбрану коже и одличан је за колаген, остављајући је еластичнијом и млађом. Погледајте и сок од антиоксиданса од кајсије, још једну лагану и практичну опцију за одржавање беспрекорног здравља.