Бол у куковима - најчешћи узроци и лечења

Опћенито, бол у куковима није озбиљан симптом и може се лијечити код куће примјеном врећа с топлом водом у подручју кука и одмарањем, избјегавајући вјежбе удара, попут трчања или пењања степеницама. Погледајте како треба применити топлоту: Када користити топле или хладне компресе.

Међутим, када је бол у куковима јак, упоран, траје дуже од 15 дана, а не побољшава се мировањем и средствима за ублажавање бола, попут Дипироне, или се чини да се погоршава, препоручује се консултовање ортопеда, јер може бити знак проблема теже, на пример артритис, остеоартритис или бурситис.

Главни узроци болова у куковима

Бол у куковима може бити узрокован:

1. Стискање ишијалног нерва

У овом случају бол је у боковима, посебно у леђима, задњици, и зрачи у ногу и може имати пецкање или потешкоће у кретању..

Шта да радим: У случају сумње, требало би да одете код лекара да урадите тестове који доказују да постоји неки нервни захват, узмете аналгетике и противупалне лекове, у зависности од јачине бола, и започнете физиотерапију. Такође би требало да се одмарате и избегавате да предузмете ударне активности, на пример трчање, тенис или фудбал.Сазнајте више о лечењу ишијаса. 

2. Бурситис кука

У случају бурситиса у куку, бол је дубок, захвата средину зглоба и зрачи са стране бедара, најприкладнији преглед је снимање магнетном резонанцом.

Шта да радим: идите код лекара да обавите тестове који могу да покажу стање и започнете лечење које се може обавити врућим компресама, узмите дипирон и друге противупалне лекове, истегните мишиће тензора фасције лата, који се налази на бочној страни бедара, близу колена и такође је важно да изгубите килограме. 

3. Артритис или остеоартритис

У особа старијих од 60 година, болови у куковима обично су знак артритиса, остеоартритиса или чак остеопорозе, што изазива појачане болове приликом ходања, седења или обављања других активности које мобилизују зглоб кука.

Шта да радим: Потребно је консултовати ортопеда да започне лечење анти-упалним лековима, попут диклофенака или Ибупрофена, и да одржи сеансе физиотерапије за смањење упале зглобова. Погледајте како лечити артрозу кука.

4. Реуматизам

Када је особа старија од 50 година, овај бол може бити узрокован артритисом, реуматизмом или артрозом услед упале и прогресивног трошења зглоба кука.

Шта да радим: Потребно је консултовати ортопеда да започне лечење антиинфламаторима, као што су Диклофенак или Ибупрофен. Док чекате на састанак, можете 15 минута наносити топле компресе на бокове и наносити антиинфламаторну маст..

5. Тендонитис

Тендонитис обично изазива бол у зглобу кука који се погоршава током вежбања, ходања или трчања, бол може бити у облику тежине која указује на присуство повреде мишића или тендонитиса, посебно после теретане, на пример.

Шта да радим: ставите топли облог на кук на 15 минута, 2 до 3 пута дневно током најмање 3 дана и нанесите антиинфламаторну маст, на пример Цатафлам или Траумеел, на пример. Погледајте и друге савете у: Тендонитис кука.

6. Фрактура кука

Када је бол врло интензиван и неудобно ходати и када је особа тешко седети или устати, може се посумњати на прелом, нарочито када је реч о старијим особама или када бол настаје након несреће у којој су учествовали аутомобил или мотор.

Шта да радим: У случају несреће, САМУ треба одмах позвати на број 192, јер се лечење обавља хируршким путем. У случају старијих особа такође је пожељно потражити лекарску помоћ што је пре могуће. Сазнајте више о томе како да идентификујете и који третмани се могу овде урадити.

Када бол у куку споро пролази или је врло интензиван, особа треба да се консултује са ортопедом како би дијагностиковао узрок и започео одговарајући третман, који може укључивати лекове, промене исхране или чак оперативне захвате. Сазнајте више о операцији на: Артропластика кука.

7. Бол у куковима у трудноћи

Бол у куковима у трудноћи погађа око половине трудница и настаје због дејства релаксина на кости и зглобове. Дакле, зглоб кука постаје лабавији и ствара већу нелагоду, посебно ако трудница током дана заузме лоше држање..

Шта да радим: Да би се смањио бол у куковима у трудноћи, жена може да користи потколеницу која помаже да се смањи покретљивост зглобова и побољша стање здравља.

Погледајте, такође, у следећем видеу како да ублажите бол природним аналгетицима:

Како ублажити бол ПРИРОДНОМ АНАЛГЕСИКОМ

Знакови упозорења да иду лекару

Препоручљиво је отићи лекару или код ортопеда када је бол у куку веома јак, појави се изненада, онемогућује покрете попут ходања и седења или је потребно више од једног месеца да нестане.