Додаци витамину Д током узимања и у дозама

Додаци витамину Д препоручују се када појединац има недостатак овог витамина, што се може јавити у најхладнијим земљама у којима је било време излагања сунцу. Поред тога, деца, старији људи и људи тамне коже такође имају вероватнију патњу од дефицита овог витамина..

Предности витамина Д повезане су са здрављем људи, повећањем мишићне снаге и равнотеже и, уз то, смањењем ризика од болести попут дијабетеса, гојазности и рака.

Ови додаци се могу купити у апотекама, супермаркетима, натуристичким продавницама и на мрежи, а могу се набавити у облику капсула за одрасле или у капи за децу и дозирања у зависности од старости особе..

Када се препоручује узимање суплементације

Додаци витамину Д користе се за лечење различитих стања као што су:

Остеопороза;
Остеомалација и рахитиса, који производе крхкост и деформитет код деце;
Дефицит овог витамина;
Низак ниво калцијума у крви услед смањеног нивоа паратиреоидног хормона (ПТХ);
Низак ниво фосфата у крви као што је на пример код Фанцонијевог синдрома;
Псоријаза за лечење кожних проблема;
Бубрежна остеодистрофија која се може јавити код људи са хроничним затајивањем бубрега, стања од којих је смањен калцијум у крви.

Важно је да се пре почетка узимања суплементације витамином Д обави крвни тест како би се утврдило како се он налази у телу, на који ће начин лекар моћи да назначи препоручену дозу. Како полагати испит за витамин Д.

Дозе суплементације

Препоручена доза зависи од животне доби појединца и самих себе како би се спречило лечење болести, углавном варира између 1000 ИУ до 50 000 ИУ, зависно од болести и нивоа који испуњава витамин Д у крви.

Без ембарга на столу, наставак мења досијее за лечење неких болести:

	Снабдевање витамином Д3
Превенција рахита код дојећих жена	667 УИ
Превенција рахитиса код превремено рођене деце	1,334 УИ
Лечење рахитиса и остеомалације	1,334-5,336 ИУ
Подршка за остеопорозу	1,334-3,335 УИ
Превенција када постоји ризик од недостатка витамина Д3	667- 1,334 ИУ
Превенција када постоји малапсорпција	3,335-5,336 УИ
Лечење парахипотиреозе и псеудохипопаратиреоидизма	10,005-20,010 УИ

Важно је запамтити да ће препоручена доза бити према лекарском нахођењу, па је идеално да се пре узимања овог додатка консултујете са лекаром опште праксе или нутриционистом. Погледајте више о витамину Д и његовим функцијама.

Секундарни ефекти

Витамин Д се чува у организму, па се без лекарског савета може повисити преко 4000 ИУ овог додатка, што може изазвати предозирање овог витамина (хипервитаминоза), што може изазвати мучнину, повраћање, повећану фреквенцију мокраће, слабост мишића и естрнимиенто. Може изазвати озбиљније последице као резултат депозита калцијума на нивоу срца, бубрега и мозга.

Контраиндикације

Овај лек не смеју да користе деца, жене које доје, атеросклероза, хистоплазмоза, хиперпаратироидизам, саркоидоза, хиперкалцемија, лимфом, туберкулоза и људи са затајењем бубрега без лекарског савета.