Почетна » Храњење беба - од нула до 36 месеци » Састав мајчиног млека

    Састав мајчиног млека

    Састав мајчиног млека идеалан је за добар раст и развој бебе током првих 6 месеци старости, без потребе да се храна бебе допуњава било којом другом храном или водом.

    Поред тога што храни бебу и буде богата свим храњивим материјама које беби треба да би била снажна и здрава, мајчино млеко има и одбрамбене ћелије у телу, зване антитела, која прелазе са мајке на бебу, што повећава бебина одбрана која спречава да се лако разболи. Сазнајте више о мајчином млеку.

    Од чега се прави мајчино млеко

    Састав мајчиног млека варира овисно о потребама дјетета, с различитим концентрацијама његових састојака у складу са развојном фазом новорођенчета. Неке од главних компоненти мајчиног млека су:

    • Бела крвна зрнца и антитела, који делују на имуни систем бебе, штитећи од могућих инфекција и помажу у процесу развоја органа;
    • Протеини, који су одговорни за активирање имуног система и заштиту неурона у развоју;
    • Угљикохидрати, који помажу у процесу стварања цревне микробиоте;
    • Ензими, да су важни за неколико метаболичких процеса неопходних за функционисање тела;
    • Витамини и минерали, које су кључне за раст здраве бебе.

    Према количини произведеног млека, саставу и данима након што се дете роди, мајчино млеко се може класификовати у:

    • Колострум: То је прво млеко које је произведено након рођења бебе и уобичајено се производи у мањој количини. Дебља је и жућкаста и састоји се углавном од протеина и антитела, јер је њен главни циљ да обезбеди заштиту од инфекције беби убрзо након рођења;
    • Прелазно млеко: Почиње се производити у већим количинама између 7. и 21. дана након рођења и садржи већу количину угљених хидрата и масти, погодујући здравом развоју дјетета;
    • Зрело млеко: Производи се од 21. дана након рођења бебе и стабилнијег је састава, са идеалним концентрацијама протеина, витамина, минерала, масти и угљених хидрата.

    Поред ових варијација састава, мајчино млеко такође пролази кроз промене током дојења, при чему се течна компонента ослобађа ради хидратације, а на крају и гушћа за храњење..

    Откријте предности дојења.

    Прехрамбени састав мајчиног млека

    КомпонентеКоличина у 100 мл мајчиног млека
    Енергија6,7 калорија
    Протеини1,17 г
    Масти4 г
    Угљикохидрати7.4 г
    Витамин А48,5 мцг
    Витамин Д0,065 мцг
    Витамин Е0,49 мг
    Витамин К0,25 мцг
    Витамин Б10,021 мг
    Витамин Б20,035 мг
    Витамин Б30,18 мг
    Витамин Б613 мцг
    Витамин Б120,042 мцг
    Фолна киселина8,5 мцг
    Витамин Ц5 мг
    Калцијум26,6 мг
    Фосфор12,4 мг
    Магнезијум3,4 мг
    Гвожђе0,035 мг
    Селен1,8 мцг
    Цинк0,25 мг
    Калијум52,5 мг