Симптоми анксиозности, узроци и како се лечити

Анксиозност је ментално стање које карактерише присуство симптома како на физичком, тако и на емоционалном нивоу, а које се јавља као одговор тела на стресну ситуацију, као и на разговору за посао, на пример, што је нормално што се повремено дешава. у животу људи.

Када се симптоми попут тлачења у страху, темблори, негативне мисли, бриге, несигурности страх појаве свакодневно током 6 месеци, могуће је да пати од позваног анксиозног поремећаја, тако да морам ићи код лекара да извршим процену и , ако је потребно, назначите најприкладнији третман. 

Онлине тест за анксиозност

Ако сте забринути, одаберите наставак као у претходне две недеље:

1. 1. Ако се осећате нервозно, узнемирени ивица? Да
2. 2. Да ли је тешко престати да се осећате забринуто? Да
3. 3. Да ли се бринете за разне ствари у исто време? Да
4. 4. Имате ли потешкоћа да се опустите? Да
5. 5. Да ли сте толико забринути да нећете моћи да се одморите? Да
6. 6. Да ли вас лако смета? Да
7. 7. Да ли се осећате уплашено као да се догађа нешто врло лоше? Да

1. Лекови за анксиозност

Неки лекови за лечење анксиозности које може прописати лекар су: 

Важно је запамтити да су ови лекови класификовани као анксиолитики, јер их треба користити само према лекарском рецепту који могу да изазову зависност.. 

2. Природни лекови

Неки примери природних лекова који се могу користити су:

• Марацуиа јарме, има умирујућа и анксиолитичка својства;
• Те де манзанилла због свог умирујућег деловања;
• Лецхуга, јер помаже опуштању мишића и нервног система;

Уз то, технике попут купања са тибијском водом и примања масаже у тијелу помажу да се опустите и ослободите напетости, употпуњавајући третман. Знајте и друге кућне лекове за анксиозност.