Како урадити естетску криотерапију

Естетска криотерапија је техника која хлади део тела користећи посебне креме или уређаје за борбу против локализованих масноћа, флека и целулита.

Естетска криотерапија делује зато што хлађењем регије коју желите да тонете, мишићи и кожа троше енергију како би покушали да надокнаде промену температуре елиминишући локализовану масноћу. Међутим, овај третман не треба користити искључиво за мршављење, потребно је следити нискокалоричну дијету и редовно вежбати..

Предности естетске криотерапије повезане су са повећањем локалних потрошњи енергије, јер хлађењем коже и мишића, тело реагује покушавајући да загреје регион, смањујући метаболизам, што омогућава мало локализовано сагоревање масти.  

Корак по корак естетске криотерапије

Да бисте урадили овај третман на лицу саветује се:

• Оперите лице хладном водом;
• Нанесите пилинг крему на лице, а затим уклоните остатке;
• Гурните опрему за потицање хладноће (која може бити коцка леда умотана у газу) преко лица одоздо према горе;
• За завршну обраду нанесите хидратантну крему.

Да бисте урадили овај третман на телу, морају се следити следећи кораци:

1. Издубите кожу тако да крема за смањивање лакше продире у тело;
2. Пренесите професионалну крему за козметичку криотерапију која садржи, на пример, камфор, ментол, кофеин или азијску центелу;
3. Извршите редуцирајућу масажу у целој регији или добру лимфну дренажу;
4. Завежите место да се хлади, остављајући га да делује отприлике 20 минута.

Крему треба да држите на кожи 4 сата и у том периоду можете свакодневно обављати свакодневне активности, а можете чак и физичке вежбе. Након тог времена, окупајте се да бисте уклонили све производе.

За бољи резултат препоручује се естетска криотерапија најмање три пута недељно, у наизменичним данима. Резултати се могу видети из треће недеље лечења.

Када је индицирана естетска криотерапија

Индикације за естетску криотерапију укључују:

• Побољшавају тон коже, помажући у борби против прогиба;
• Борите се против бора и линија израза када се користе на лицу;
• Смањите опсег бедара, руку или чак струка.

Криотерапија се може изводити на лицу, трбуху, рукама, боковима, надлактицама, бедрима, задњици, али не сме се изводити на леђима јер је веома непријатно.

Ко не може

Контраиндикације укључују кожне болести, попут уртикарије, на пример, кожне инфекције, током трудноће, после операције, болести имуног система, срчаних болести и рака. Гојазним особама се не саветује да раде ову технику, јер се она само бори против локализованих масти, а не прекомерне тежине. Такође није добра опција у случају целулита.