Како извући своје лице из сна

Да бисте добили будан изглед када се пробудите, оно што можете учинити је хладан туш, јер брзо смањује отицање и чини вас спремнијим за дневне задатке. Наношење хладног компреса на лице одмах после тога такође је одлична опција за испражњење очију, а за довршетак поступка можете нанети шминку која отвара очи и подиже поглед. 

Отицање лица догађа се углавном када се пробуди када особа спава више сати заредом или кад се није довољно одморило, а ретко представља здравствени проблем, попут задржавања течности. Међутим, када се то често догађа и ако стопала и руке такође набрекну, указује се медицинска процена.. 

Корак по корак да се ослободите лица када се пробудите 

1. Туширајте се хладним 

Предности хладног туширања рано ујутро укључују буђење и побољшање циркулације крви, што помаже елиминацији вишка течности између ћелија брзо и ефикасно. Поред тога, особа је на располагању за своје свакодневне задатке. 

2. Урадите пилинг на лицу

Можете користити индустријски пилинг или направити домаћу мешавину кукурузне брашне с хидратантним кремом, и кружним покретима је утрљати на кожу. Ово помаже да отворите поре, уклоните прљавштину и дате својој кожи више глаткоће и сјаја. 

3. Ставите хладан облог

Имати гел компресор унутар фрижидера добра је стратегија да увек имате лак ресурс који постиже сјајне резултате, увек при руци. Компрес треба ставити преко лица и лежати или лежати на софи или кревету, отприлике 10 до 15 минута. Отицање лица треба брзо да се смањи, а затим кожу треба припремити за следећи корак наношењем тоника и хидратантног средства за лице. 

Они који немају компресор са гелом у фрижидеру могу да замотају мали комад леда на лим за убрус и обришу се по лицу кружним покретима, нарочито око очију. 

4. Направите одвод лица 

Даље, треба урадити ручну лимфну дренажу за трајно уклањање отеклина на лицу. За то је потребно стимулисати лимфне чворове у близини кључне кости и са стране врата и затим извршити покрете који 'гурају' течност у лимфни систем. Погледајте кораке у овом видеу:

Како урадити лимфну дренажу на лицу

5. Носите праву шминку

Затим нанесите немасни основни премаз или ББ крему по целом лицу, а затим уложите у шминку за очи, користећи тамније тонове сјенила и мијешајући четкицом за блендирање и бевед четком. Такође можете користити маскару и еиелинер на врху очију, а помоћу „бијелих“ очију на воденој линији у унутрашњем углу ока „отворити очи“. Затим треба да завршите са заменом руменила бронзаним и нанесите руж, бојама по вашем избору. 

6. Причврстите косу 

Завртање косе у пунђу или прављење репа на врху главе такође су стратегије које помажу да лице остане тањим и што помаже да се отвори изглед. 

7. Диуретски доручак

Да бисте завршили задатак, препоручује се доручак са диуретиком, радије јести воће и пити, на пример, чај од ђумбира. Не треба конзумирати храну богату натријумом, као што је прерађена храна попут сланине, шунке или шунке, нити пржене или печене грицкалице ујутро. Током дана треба се сјетити да током дана пијете пуно воде и диуретичких чајева, попут црног и зеленог чаја, без шећера.. 

Ове стратегије су одличне за уклањање лица спавања у кратком времену и лако их је пратити, али кладити се на здравље и избегавати да се пробудите уморни, треба избегавати стрес, поштовати сате сна и одмори се кад год могуће одмарати тело и ум.