Шта је ручна центрифуга и чему служи
Тхе ручна предилица, такође познат као фидгет спиннер, је мали уређај, обично направљен од пластике, метала или керамике, који се може закретати између прстију.
Иако се чини врло једноставним концептом, овај мали предмет помаже побољшати концентрацију људи са дефицитом пажње, хиперактивности, прекомерне анксиозности и, чак, побољшати живот аутистичних људи, такође смањујући анксиозност.
Како помаже побољшати концентрацију
Током неколико година, људски мозак се прилагођавао и еволуирао како би се могао усредсредити на задатак, истовремено користећи неку пажњу да би могао да процени околину, тражећи могуће опасности. То је иста способност која вам омогућава да возите, пазећи на путу, али никад не заборавите да процените да ли постоји опасност са бочних страна, као што је особа која прелази или аутомобил који пролази кроз црвено светло, на пример.
Дакле, када сте у канцеларији у послу или код куће, мозак се још увек не може усредсредити на само један задатак, непрестано оцењујући околину у потрази за могућим опасностима. Када користите ову врсту уређаја, пажња која би се посветила околини је усмерена само на кретање уређаја ручна предилица. Кад се то догоди, мозак, који не треба да троши толико пажње на објекат као на окружење, слободнији је да се фокусира на важан задатак.
Ко треба да користи предење
Тхе ручна предилица служи за помоћ особама са недостатком пажње, хиперактивношћу или претјераном анксиозношћу, да се усредсреде на задатак и ослободе дио нагомиланог стреса током радног или студијског дана, на примјер.
Обично ови људи развију друге стратегије за задржавање пажње, али могу сметати онима око њих, као што су:
- Наставите да притискате оловку;
- Прстима тапкајте по столу више пута;
- Гризање ноктију;
- Замах ноге.
Поред тога, како захтева сложени покрет руку и изгледа као игра, такође може помоћи деци са аутизмом да развију своју спретност и фине моторичке вештине.
Предности играња са предење
Док посматрате или осјећате како уређај ради, могуће је држати мозак фокусираним на другу активност, повећавајући продуктивност и борити се против неког недостатка пажње изазваног психолошким промјенама, попут хиперактивности, синдрома дефицита пажње или аутизма, на примјер. Поред тога, приликом окретања ручна предилица мозак је такође у стању да ослободи дела стреса који осећа, што је једноставно решење за људе који често пате од анксиозности.
Да бисте је користили, једноставно држите средину ручна предилица палцем и другим прстом руке, а затим га окрените једним слободним прстом. Овај покрет, осим што изазива угодан тактилни осећај, такође помаже у одржавању концентрације током различитих свакодневних активности.
Тхе ручна предилица у средини има мале металне куглице које делују као лежајеви, омогућавајући да се стране предмета готово слободно окрећу, без трења. Дакле, постоје неке фидгет спиннерс која, у зависности од врсте материјала, може да траје до 6 минута заредом.
Ова врста уређаја се, на пример, може купити у тржним центрима, продавницама играчака, па чак и на интернету.
