За шта је уље боражине и како се користи

Уље боражине у капсулама додатак је храни богато гама-линоленском киселином, користи се за ублажавање симптома предменструалне напетости, менопаузе или екцема, јер има противупална и антиоксидативна својства,

Уље боражине у капсулама може се наћи у апотекама или продавницама здраве хране, а вредност варира у зависности од марке уља и количине капсула, а може варирати између 30 УСД и 100,00 УСД.

Чему служи уље боражине у капсулама

Уље боражине има противупална и антиоксидативна својства, због високе концентрације масних киселина, углавном омега 6. Тако се уље боражине може користити за:

• Ублажите симптоме ПМС-а, на пример грчеве и нелагоду у трбуху;
• Спречити симптоме менопаузе;
• Помажу у лечењу кожних проблема, попут екцема, себороичног дерматитиса и акни;
• Спречити кардиоваскуларне болести, јер делује смањујући лоши холестерол и повећавајући добар холестерол;
• Помоћ у лечењу реуматских болести;
• Побољшава изглед коже захваљујући антиоксидацијском својству.

Поред тога, уље боровице промовише добробит, помаже у мршављењу, помаже у лечењу респираторних болести и појачава имунитет.

Како се користи уље боражине

Препоручује се конзумирање боражиног уља према препоруци лекара, обично се препоручује конзумирање 1 капсуле два пута дневно пре главног оброка.

Нежељени ефекти и контраиндикације

Главне нуспојаве боражиног уља у капсулама настају када се користе прекомерне дозе лека, уз пролив и надувеност у трбуху, поред хормонских промена, јер уље боражине, на пример, може да регулише ниво естрогена и прогестерона..

Уље боражине у капсулама не сме се користити током трудноће, дојења, деце или адолесцената и код пацијената са епилепсијом или шизофренијом без лекарског савета.