Како избећи загађење тешким металима

Да би се избегла контаминација тешким металима, која могу довести до озбиљних болести, попут затајења бубрега или рака, на пример, важно је смањити контакт са свим врстама тешких метала опасних по здравље..

Меркур, арсен и олово су врсте које се најчешће користе у саставу различитих предмета нашег свакодневног живота, као што су лампе, боје, па чак и храна, и самим тим су најлакше изазвати тровање..

Погледајте главне симптоме контаминације тешким металима.

Да би се избегли сви здравствени ризици важно је знати који предмети садрже велике количине ових метала како би се знало шта променити или уклонити из свакодневног контакта:

1. Како избећи контакт са Меркуром

Неки од начина да се избегне непотребно излагање живе су:

• Избегавајте да често једете рибу с пуно живе, као што су скуша, риба сабљарка или марлин, на пример, дајући предност лососу, сардини или инћуни;
• Нема код куће предмета са живом у свом саставу, као што су боја, коришћене батерије, коришћене лампе или живински термометри;
• Избегавајте ломљење предмета течном живом, попут флуоресцентних сијалица или термометра;

Поред тога, у случају каријеса и других стоматолошких третмана, такође је препоручљиво не користити зубну живу надев, дајући предност испунама од смоле, на пример.

2. Како избећи контакт са Арсеником

Да бисте избјегли контаминацију арсеном, важно је:

• Уклоните дрво третирано конзервансима нанесите ЦЦА или АЦЗА или нанесите слој заптивача или боје без арсена да смањите контакт;
• Не користите ђубрива или хербициде са мононатријум метанеарсонатом (МСМА), калцијум метанеарсонатом или какодилном киселином;
• Избегавајте узимање лекова од арсена, питати лекара о саставу лека који користи;
• Држите добро дезинфиковану воду а тестирана је од стране одговорне компаније за водоснабдијевање и канализацију у региону.

Стога је важно бити свјестан састава свих производа прије куповине, јер арсен има у саставу различите материјале који се користе код куће, углавном хемикалија и материјала третираних конзервансима..

3. Како избећи контакт са Оловом

Олово је метал који је присутан у многим предметима који се користе у свакодневном животу и зато се препоручује проверити састав предмета пре куповине, посебно оних израђених од ПВЦ-а.

Поред тога, олово је такође био тешки метал који се често користио у стварању зидних боја и, према томе, куће саграђене пре 1980. могу да садрже велике количине олова у својим зидовима. Зато је препоручљиво уклонити ову врсту боје и обојити кућу новим бојама без тешких метала.

Још један врло важан савет за избегавање контаминације оловом је избегавање употребе воде из славине одмах након отварања славине и пустите да се вода охлади до своје најхладније тачке пре него што је пијете или користите воду за кување.

Остали тешки метали

Иако су то најзаступљенији тешки метали у свакодневним активностима, важно је избегавати контакт са другим врстама тешких метала, попут баријума, кадмијума или хрома, који су чешћи у индустријама и на градилиштима, али који такође могу изазвати озбиљне здравствене проблеме. када се не користе одговарајуће мере безбедности.

Контаминација се дешава зато што, иако након непосредног контакта са већином ових врста метала, нема развоја симптома, ове материје се накупљају у људском телу и могу временом довести до тровања са озбиљним последицама, као што је затајење бубрега. чак и рак.

Погледајте потпуно природан начин уклањања неких вишка тешких метала у телу.